Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7 tydzień diety:))


...pojechałam do pracy rowerem,  powinnam jeszcze z kilka dni dać sobie spokój, allllle nie wytrzymałam:)) brakuje mi endorfin:))

Śniadanie 

Kawa z mlekiem 20kcl

Paluszki słone 100kcl

2 jabłka 100kcl

Barszcz czerwony (gorący kubek) 50kcl

Obiad

Warzywa na patelni 250g(150kcl)+ pierś z kurczaka150g(200kcl)

Śliwki

200kcl

Kolacja

Może jogurt 200kcl

Razem 1020kcl

Rower 20km

  • irena.53

    irena.53

    5 października 2015, 21:32

    Oooo ! Widzę ,że od paru dni działąsz ... Witam.... Dzisiaj juz nie mam czasu, ale poczytam Cię następnym razem.bo możesz zmotywować dietką. Pozdrowionka Irena,

    • Marysiazlota

      Marysiazlota

      5 października 2015, 21:40

      Witam:))i pozdrawiam:))

  • jadzia84

    jadzia84

    5 października 2015, 19:33

    7?? :/

    • Marysiazlota

      Marysiazlota

      5 października 2015, 19:40

      Siódmy tydzień diety:) żle coś napisałam?

    • jadzia84

      jadzia84

      5 października 2015, 20:31

      Boszzz ja ślepa jestem !! Dzień mi wyszło !!! Hahh