Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Półtora miesiąca i -9,7kg


 Dzień ważenia i -9,7 kg spadło przez 6 tygodni :-)))) a przez tydzień schudłam 2.2 kg, zapewne to przez zabieg, stres...

(puchar)(puchar)(cwaniak)

A kawusia z  2 waflami kukurydzianymi karmelowymi (80kcl)  w nagrodę:))

Śniadanie

Sałatka warzywna 300kcl

Jabłko 50kcl

Obiad

Tatar 200kcl

Jabłko 50 kcl

Kawa z mlekiem 20 kcl

Wafelek ryżowy karmelowy 40kcl

Kolacja 

Z reszty tatara utoczyłam kuleczki i na suchej patelni usmażyłam 2 kotleciki 200kcl

Pomidor 40kcl

Razem 980 kcl

  • Martynka2608

    Martynka2608

    4 października 2015, 19:53

    Gratulacje i oby tak dalej :)

  • grubciaakasia

    grubciaakasia

    4 października 2015, 16:24

    gratuluje pięknego spadku :) super ci idzie. powodzenia dalej :)

    • Marysiazlota

      Marysiazlota

      4 października 2015, 17:52

      Dziękuję :))Ty zaczynałaś od takiej wagi:)))

  • wiola7706

    wiola7706

    4 października 2015, 13:58

    piekny spadek :-)

  • jadzia84

    jadzia84

    4 października 2015, 11:00

    Gratulacje!!! :-*

    • Marysiazlota

      Marysiazlota

      4 października 2015, 11:04

      A dziękuję:)) ....i idę zobaczyć co u Ciebie:))

  • Kocham_zycie

    Kocham_zycie

    4 października 2015, 08:36

    jej 10 kg w 6 tygodni, co to za dieta ?!