Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Następny dzień:)


Rower 20km

Śniadanie 

Kawa z mlekiem 20kcl

Jabłko150kcl

Sucharki 150kcl

Obiad

2 kromki razowca 250kcl

Łosoś 150kcl

Surówka z marchwi, pora100

Kolacja (prawdopodobnie)

Jogurt 150kcl

Razem 970kcl

  • grubciaakasia

    grubciaakasia

    22 października 2015, 18:09

    malutko, i śniadanie ubogie, mam nadzieję ze ci to wystarcza.

  • irena.53

    irena.53

    22 października 2015, 18:08

    Witam I pozdrawiam...... A ten poprzedni wpis, to bardzo fajny. Talerz pełen kłamstw....bardzo ładny I pomysłowy. ...Wszystkiego dobrego...pa

    • Marysiazlota

      Marysiazlota

      22 października 2015, 18:11

      Pozdrawiam ciepło:)

  • endorfinkaa

    endorfinkaa

    22 października 2015, 17:18

    słaby bardzo ten jadłospis...