Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Następny dzień


rower 20km

Śniadanie

Kawa z mlekiem 20kcl

2jabłka150kcl

Wafel ryżowy 50kcl

Obiad

Pierś z kurczaka gotowana 200kcl

Sałatka warzywna 200kcl

Jogurt 150kcl

Jabłko 100kcl

Razem 870

  • grubciaakasia

    grubciaakasia

    30 października 2015, 18:54

    sałateczka :) mniam

  • eszaa

    eszaa

    30 października 2015, 18:54

    zdecydowanie za mało,organizm odmówi Ci posłuszeństwa jak to pociągniesz

  • Molgar

    Molgar

    30 października 2015, 18:37

    Ja tam się nie znam, ale chyba dojdziesz do diety księżniczki Sisi - JEDNA mandarynka dziennie i ją jeszcze wyjeździsz na rowerze.