Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
72 dzień


Rower 20km

Śniadanie

2jabłka 150kcl

Pieczywo chrupkie 50kcl

Kawa z mlekiem 20kcl

Obiad

Pierś z kurczaka na parze 200kcl

Pomidor 50kcl

Kawa z mlekiem 20kcl

Kolacja 

Ser biały chudy  z jogurtem 250kcl

Razem 740kcl

  • KmwTw

    KmwTw

    4 listopada 2015, 09:50

    Nie przejedz się :) Strasznie mało :/ Tym bardziej z taką aktywnością.