Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Następny dzień


Rower 20km

śniadanie

Kawa z mlekiem 20kcl

Jabłko 50kcl

Kromka żytniego z łososiem 200kcl

Obiad

Galaretka drobiowa 100kcl

Winogrona 150 kcl 

Kolacja

Żytni chleb 270kcl

Ser biały chudy 100kcl

Razem 890kcl + fistaszki 

  • Molgar

    Molgar

    5 listopada 2015, 07:33

    Interesuje mnie ten rower? Stacjonarny? Jak długo jedziesz te 20 km? Pod górę czy na luzie?

    • Marysiazlota

      Marysiazlota

      5 listopada 2015, 16:35

      Jeżdzę do pracy i z pracy rowerem w jedną stronę 11 km, to jest mój środek transportu wszędzie nim pedałuje:))) 11km jadę ok 45-50min :)))pozdrawiam

    • Molgar

      Molgar

      5 listopada 2015, 16:57

      Kamień z serca mi spadł. Na stacjonarnym pedałuję i już myślałam, że ty też. A dystans 20 km na tym cholerstwie jest chyba niemożliwy dla mnie, przynajmniej jak do tej pory. Chętnie pojechałabym do pracy rowerem, ale już wyobrażam sobie jakie wrażenie zrobiłabym podjeżdżając do "pacjenta" w garsonce i z laptopem na plecach.

    • Marysiazlota

      Marysiazlota

      5 listopada 2015, 17:04

      Kiedyś pedałowałam na stacjonarnym robiłam 10km przy małym obciążeniu:)) a swoją drogą w garsonce na rowerze szykownie byś wyglądała :)))pozdrawiam ciepło:))