Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
04.02.2013

.Tak nie potrafię zabrać się do nauki, że obejrzałam wczoraj trzy filmy ! ;x I gorąco polecam "Poradnik pozytywnego myślenia" - bardzo symaptyczny i przyjemny film :)

Śniadanie:

3 łyżki musli, 250 ml mleka 0,5%, 2 łyżki otrębów granulowanych

Obiad:

Makaron razowy z brokułami i kurczakiem polany odrobiną sosu czosnkowego na jogurcie ( Pysznośći ! Gdyby nie zdrowy rozsądek pochłonęłabym drugą taką porcję ! ) Penne by pewnie bardziej psowało, ale nie posiadam aktualnie ;)

Podwieczorek:

Pomarańcza

Kolacja:

Resztka obiadu na zimno(odrobinka mi została), kromeczka grahama z sałatą i szynka drobiową

do tego godzinka zumby (jak to dobrze być już na siłach!) i Mel B brzuch

Podczas sesji gdy sypiam do 10:00 nie mam kiedy jeść drugiego śniadania, więc mogę sobie czasem pozwolić np na makaronowy obiad. 

Teraz zaczną się nielubiane przeze mnie dni pod względem kulinarnym, bo w piątek jadę do domu na 10 dni i muszę zjeść wszytsko z lodówki żeby się nie zepsuło. Niestety moje zachcianki nie zawsze będą spełnione ;c A w lodówce trochę jeszcze zostało.

A na koniec brardzo gorąco polecam wam Eveline, Slim Extreme 4D, Serum intensywnie wyszczuplające + ujędrniające fitness

Nie wierzyłam w działanie takich produktów i byłam nastawiona bardzo sceptycznie, ale nie był bardzo drogi i po przeczytaniu dużej ilości pozytywnych opinii postanowiłam że spróbuję. Nie sądzę, że to dzięki niemu ubywa mi centymetrów w pasie, ale mój brzuch faktycznie zmienił sie wizualnie. Po 2 tygodniach stosowania "galaretka" na brzuchu stała się bardziej napięta, skóra jest jędrna, naprawdę działa ;) Jest to bardzo dobry dodatek do ćwiczeń i diety.