Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
05.12.2013

Jedzonko:

3 łyżki musli, 250 ml mleka 0,5%, 2 łyżki otrębów granulowanych

Pulpety z indyka, brokuły w sosie czosnkowym na jogurcie

Batonik musli

Śledź w sosie pomidorowym (170g) z puszki

Wysiłek:

Mam przerwę 2 tygodniową z zumbą ;c Jadę na 10 dni do domu w piątek i chyba muszę sobie wymyślić jakieś cardio bo taka długa przerwa bez dużego wysiłku się  może źle skończyć. 

Jak to dobrze, że w tłusty czwartek nie ma mnie w domu. Kupię sobie na II śniadanie jednego pączka i to będzie na tyle ;)

Doszłam do tego, że dzięki temu iż gotuję sobie sama i tylko dla siebie dużo łatwiej jest mi być na diecie. Zastanawiam się co będzie gdy na ferie pojadę do domu. Mama wie jak jadam, powiedziałam jej co ma mi kupić, ale też nie chcę żeby gotowała specjalnie dla mnie, ani też ja nie chcę przeszkadzać jej w kuchni. Na szczęście mam całkowite poparcie w rodzinie więc nie będzie bezsensownego wciskania mi ziemniaków z sosami, klusek czy placków. Problem jest stricte techniczny ;p Jakoś damy radę !