Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
20.02.2013 Fotomenu

Brr, kolejny dzień takiej paskudnej pogody i jeśli prognozy nie kłamią będzie tak do końca tygodnia ;c Przygnębiające strasznie. Wczorajsza zumba dobrze na mnie wpłynęła, tego mi było trzeba, wymęczyłam się jak dawno ;)

Fotomenu:

Śniadanie: (jak zwykle) 3 łyżki musli, 2 łyżki otrębów granulowanych, 250ml mleka 0,5%

II śniadanie: Jogurt truskawkowy 0% (zjadłam na uczelni)

Obiad: Ryż z sosem spaghetti i mięsem mielonym z indyka (wiem, nie zbyt zdrowo, ale miałam straszną ochotę na spaghetti ;D )

Podwieczorek: Pomarańcza, garstka płatków sunbites jabłkowych

Kolacja: galaretka drobiowa z indykiem i warzywami 

Podziwiam dziewczyny, które potrafią po 1,5h dziennie ćwiczyć. Ja najzwyczajniej w świecie nie mam czasu i siły po całym aktywnym dniu. Mam nadzieję że mój aktywny tryb życia sprawia, że spalam sporą ilość kalorii, bo gdy wracam ok 16 do domu, robię obiad, sprzątam coś i w końcu siadam to jestem tak zmęczona całym dniem, że znajduję tylko odrobinę czasu i sił dla Mel B. I oczywiście dla zumby, kiedy jest ;)

***

Nie wierzę, że to już 6 miesięcy o.O