Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 9.


Dziś tylko szybciutki jadłospisik i wracam do nauki ;/

Śniadanie:
3 łyżki musli, 2 łyżki otrębów granulowanych, 300 ml mleka 0,5%
II śniadanie:
Mała bułeczka wieloziarnista, jogurt Jogobella light do picia
Obiad:
Zapiekanka z fasolki szparagowej, mielonego mięsa z indyka, pomidorów, kukurydzy i pieczarek
Kolacja:
2 kromki chleba razowego z twarożkiem i pomidorem

Ruch:
Brak , nic nie zrobiłam ;c siedzę i się uczę ;/ ahh.... 
  • MickeyMouse.

    MickeyMouse.

    13 stycznia 2014, 09:38

    Ja też ostatnio mam dużo nauki, brak czasu dobija. ; ( Trzymaj się kochana! ; )))