Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
środa juz połowa tygodnia

super link! dzieki mate! a ty lubisz kije? ja jakos nie wiem czy to cos dla mnie...ale może....bo pewnie to nie bieganie....sprawdziałam w necie chodziarstwo, ale piszą, ze jeszcze bardziej obciaża stawy niż bieganie, więc odpada. a to nordic walking to zdjae się najabrzdziej łagodne....a skoro rower na kolano niebardzo działa...więc moze obejrzę jak drogi to interes takie kije...czy przy kupnie kijów muszę o czyms pamiętać?

mate no nie wszystko na raz, bo sie pogubię. pływanie przed śniadaniem. po sniadaniu doktorat. reszta planu jeszcze sie zobaczy. ale zdaje się, że do obiadu moze jednak cos z doktoratu wycisnę (o ile uda mi sie wyłączyc vitalię), a po obiedzie mała wycieczka rowerowa z wiewiórem do praktikera.....i moze kupimy tam, oprócz potrzebnych części, paletki do badmintona i moze kijki do nordic walking....planuje tylko na jeden dzień....jak na razie....:) .a ty chodziłaś z kijkami? jest jakas specjalna technika? trzeba o czyms pamiętac? cmok cmok!

prawdę mówiąc to wcale się nie wstydzę wystąpić w kostiumie na plaży,bo mam w nosie to co powiedzą lub pomyślą sobie o mnie inni.To,że jestem gruba to nie powód ,abym wpadała w jakąś paranoję.Są większe ludzkie nieszczęścia.Po za tym nie ma ludzi idealnych. Fakt ,że na polskch plażach panuje dzikość ,bo jeden przed drugim się zasłania,a po kryjemu podgląda i obgaduje.Tylko nasze polskie społeczeństwo to takie dzikusy . Dalej w świecie jest normalnie ,oczywiście tam gdzie nie ma dużo Polaków:).Zdjątka będą przy okazji tak jak pisałam.Cierpliwości.Pozdrawiam

i zaspokoiłaś chęć na żarełko na jakiś czas.Teraz łatwiej będzie Ci dalej dietkować bez niepotrzebnych pokus:).Zdjęcia w stroju wstawię kiedyś przy okazji ;) na razie się wstydzę.Całuski

ode mnie:-) ja się tak najadałam przez ostatnich kilka dni,ale koniec z tym:-) twój kopniaczek pomógł mi to może mój pomoże tobie:-)

a ja wczoraj wciągnęłam miche kaszki mannej na mleku 3,2 ... w dodatku posłodzoną ... mniam, ale było pyszne ;-p