Pomyślałam że mogę wkleić kilka moich porównawczych zdjęć
Róznicę widać gołym okiem ale może kogoś to zachęci do biegania
i takie z bliska
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Chyba można podsumować
22 czerwca 2011
gi.jungbauer
5 lipca 2011, 09:29Dopiero jak zaczęłam dietę. Bo ja biegam od dawna, ale jak widać na moim paski 78 kg (a defakto było chyba nawet 78,5 tylko wagi nie miałam w domu, żeby dokładnie zważyć się.) miałam mimo biegania. A jak się uwzięłam na dietę to te 9 kg jakoś poszło. Myślę, że zmiana diety by Ci pomogła. Ale i tak sporo schudłaś!!
kejtul
27 czerwca 2011, 13:164.09.2011 - półmaraton piła. brat (trener) mi podkręca trening i motywuje, żeby się ustawić na 2h00, ale jakoś tego nie czuję... 2h10 mi odpowiada bardziej!!!! a różnica 30 sekund na kilometrze to jednak jest sporo!!!!:) się zobaczy i się zadecyduje za 5 tygodni - jak się będę czuła w tym treningu! a ty wracaj wracaj na dobre tory!!!
kejtul
27 czerwca 2011, 12:25jak tam dieta i jej założenia????? dajesz radę?????
dotinka1982
23 czerwca 2011, 22:37I zrzuconych kilogramów i miejsca na podium!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Dałaś czadu!!!!
zgrzeszylam
23 czerwca 2011, 15:49podziwiam i kibicuję :)
gi.jungbauer
22 czerwca 2011, 21:26Zmianę widać!! I to jak!! Gratuluję!
ewunia79
22 czerwca 2011, 16:10wyglądasz rewelacyjnie!!!
Lilian9091
22 czerwca 2011, 14:26ojj zachęciło ;) i o wiele mlodziej moim zdaniem ;*
monalisa191
22 czerwca 2011, 14:18mnie zmotywowalas juz do pierwszego startu, ostatnio do szybszego biegania... a jak widze efekty Twoje pracy nad soba, to stwierdzam, ze od dzis nie bede biagac, tylko zapierdzielac! Takich kobit tu trzeba!! Szacun!
mazia1974
22 czerwca 2011, 13:51jestem pełna podziwu tak trzymaj
bebeluszek
22 czerwca 2011, 12:51ale wyjezdzam za 30min. i nie mamglowy do raportow, bo tu troche stresowo. Do zobaczenia w lipcu! buzka!
angelikque
22 czerwca 2011, 12:43Super ekstra wyglądasz.
bebeluszek
22 czerwca 2011, 12:40az ciezko uwierzyc co???? :) mate! jestes boska!
basiaaak
22 czerwca 2011, 11:51No to teraz mogę uwierzyć, że kiedyś ważyłaś więcej niż 75 kg :) Super zmiana :) Super super :)
kosia88
22 czerwca 2011, 11:42SSSSSUUUUUPPPPPEEEEEERRRRRRRR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mogę tylko dodać .....a nie mówiłam???? Pozdrawiam
asyku
22 czerwca 2011, 10:17różnica ogromna;)tak trzymaj;)pozdrawiam;)
kejtul
22 czerwca 2011, 10:03bieganie jest dobre na wszystko!!!!!