Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 64

hej kobietki :)

dzis jak co tydzien było ważenie i jest kolejny spadek 1,5 kg.zobaczyłam dzis ósemke z przodu :) tak bardzo sie ciesze.tydzień był trudny pod wzgledem pogadowym było bardzo zimno ale nie dałam sie  i moje 6 km spacery odbył sie każdego dnia :) mój rowerek stacjonarny  nadal ze mna pracuje wyciska ze  mnie morze potu co uwielbiam :) zrobiłam sobie kontrolna morfologie wyniki wyszły idealne :) nadal pije 3 razy dziennie łyżke octu jabłkowego rozcieczona w szklance wody ;) pije 3 razy dziennie herbate z czystka ;) ani razu w tym sezonie jesienno -zimowym nie miałam nawet kataru a nie raz spacerowałam w deszcz z parasolem w rece  i tez przy prawie -20 c mrozu.wiec polecam choróskom czystek i długie spacery :) ja sama wczesniej byłam choróbskiem bo w tam tym roku nawet miałam zapalenie płuc :)  owsianeczka nadal u mnie na topie jem nie raz dwa razy dziennie :)  jest tania zdrowa i daje mega sytosc :)  zawsze przed ważeniem mam takie uczucie chyba strach ze nic nie schudłam  tez tak macie ? co do czego przychodzi  ważenie i jest ok :) zawsze sie z tym licze ze moze być przestój wiem ze tak sie zdarza .jakby nawet sie zdarzył to i tak bym sie nie załamała bo mam mega motywacje :)  (chyba hehe to nigdy nie jest pewne) przepraszam za pisownie mam uszkodzona klawiature w laptopie i niektóre przyciski nie działaja miedzy innymi caps lock pozdrawiam was serdecznie ;) wasze pamietniki sa dla mnie motywacja dzieki wam wiem ze nie jestem sama w walce nadbagażem ;) dziekuje