Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 85(foto)

hej kobietki dzis ważyłam sie po 2 tygodniach spadek 3 kg czyli super.ważyłam sie tak dlatego ze tydzień temu baterie w mojej wadze sie wyczerpały i postanowiłam ze to bedzie lekcja cierpliwosci i zważe sie dopiero za tydzień i dzis sie zważyłam.dietka i ruch według planu zero wpadek.choc to nie był lekki okres w mojej diecie ale dałam rade.w tym tygodniu synus miał grype pokarmowa ale po dwóch dniach mu przeszło i poszedł do szkoły ,tylko ominął go bal przebierańców  a tak bardzo chciał iść. to madry chłopczyk i zrozumiał.nadal pije czystek(polecam nie choruje)ocet jabłkowy ,jem conajmniej dwa jabłka dziennie,owsianke zawsze z rana ,i codziennie kapuste kiszona,jak mieso to z kurczaka ,chleb razowy lub rybe  i duzo warzyw.stosuje diete zblizona do rozdzielnej inaczej nie łaczenia,kiedys na niej schudłam 43 kg tyko potem zmarnowałam wszysto bo wróciłam do złych nawyków niestety.teraz bedzie inaczej. pozdrawiam serdecznie.na koniec moja fota z przed tygodnia z synusiem