Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
okres stabilizacji

hej kobietki

Bardzo dawno nie pisałam,choc zagladam tu codziennie i czytam wasze pamietniki. od kilku miesiecy daje rade utrzymac wage w tak około 58 kg.NIE JEST TO ŁATWE przyznam szczerze.chyba łatwiej było mi zrzucic te ponad 60 kilo.chyba ze juz zapomniałam jak to było hehe,waga z dzisiaj to 57,6 kg.mam wielki problem ze słodyczami a raczej ze słodkim ,jem wiecej owoców,zup mlecznych z ich dodatkiem(owsianke nadal uwielbiam),czasem pieke zdrowe ciasteczka owsiane,odrzuciło mnie całkowicie od miesa i ziemniaków i na szczescie tez od fastfoodów(choc wczesniej tez nie lubiałam).wyjcie z dziecmi raz w miesiacu np do mc donalda to dla mnie wyzwanie bo nie lubie tego zapachu,zawsze pije tam kawe wtedy he he.za to koło cukierni przejsc spokojnie no to juz juz jest lada wyzwanie ,no ale zaraz sobie przypominam ze zaraz kilogramy wróca jak tam wejde i na razie to działa ,ten strach,TAK STRACH ZE PRZYTYJE.on ciagle mnie nachodzi.poprostu boje sie.wiem ze to głupie ,moze troche chore ale strach towarzyszy mi czesto.Na chec na słodycze kupiłam sobie chrom ,mam zdecydowanie mniejsza chec ale nadal ona jest. własciwie nie wiem dlaczego.wczesniej lubiałam słodkie ale nie w takim stopniu.ocet jabłkowy pije ,czystek tez ,nie choruje w ogóle  :) juz chyba ze dwa lata. POWIEM WAM ZE JAK SCHUDŁAM TO NA PRAWDE CZUJE SIE MŁODSZA ,WIDZE ZE ZYCIE STAŁO SIE PIEKNIEJSZE A JA SZCZESLIWA POMIMO PROBLEMÓW DNIA CODZIENNEGO.zreszta takie to kazdy ma. ROWERKIEM NADAL JEZDżE.UWIELBIAM  :) CO PRAWDA W DOMU BO TO ROWEREK STACJONARNY  ;) RUCH TO ZDROWIE WIEC FAJNIE SIE JEDZIE Z MUZYKA W USZACH. MOJE BARDZO SIE PRZERZEDZIŁY PRZEZ DIETE.TROCHE WŁOSÓW MI WYPADŁO NIE OD RAZU ALE PRZEZ TEN DŁUGI OKRES DIETY.NIGDY NIE BYŁY ONE GESTE  I SUPER ZDROWE.ZAWSZE MIAŁAM BARDZO DELIKATNE WŁOSY.PO DIECIE BYŁY W FATALNYM STANIE TRZEBA TO POWIEDZIEC OTWARCIE.POSZŁAM DO FRYZJERA I PANI SCIEŁA MI JE DOSC MOCNO ,POWIEDZIAŁA MI ZE PRZY SKORZE MAM DUZO NOWYCH WŁOSÓW (DŁUGOSC ICH 3-4CM )CO BARDZO MNIE UCIESZYŁO BO MYSLAŁAM ZE WYŁYSIEJE.teraz urosły mi jeszcze raz tyle .bardzo mnie to cieszy.zaczełam brac od wrzesnia suplement diety pokrzywa i skrzyp  a do pielegnacji kosmetyki firmy herbal .jestem mega zadowolona,włosy bardzo sie poprawiły choc wiem ze jeszcze sporo pracy z nimi przede mna ;) przepraszam za chaotyczny wpis,i za pismo ,moja klawiatura w laptopie cos zle działa ,na koniec pare fotek ).pozdrawiam serdecznie i 

 trzymam kciuki za was  ;)