Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
MYŚL NA DZISIAJ !!!


... i jeszcze coś, co mi dzisiaj chodziło cały dzień po moich spalonym nad morzem, łysym łbie:

SKORO PODJĄŁEM DECYZJĘ ZMIANY SPOSOBU ŻYCIA, TO JEST TO POWAŻNA PRACA NA CAŁY ETAT, I TRZEBA SIĘ POGODZIĆ Z TYM, ŻE JAKO PRACA ZŻERA CZAS I ENERGIĘ...

  • ognik1958

    ognik1958

    16 maja 2023, 14:11

    trza mieć plan i go ..z zelazną konsekwencja realizować hmm. kiedys było te 118 przy moim wzroscie 178 cm i..,.dało radę tylko trza być szczery do bólu jak jest sukces albo go chwilowo nie ma powodzenia.... trza raportować tak" po wsiem " a będą sukcesy nie od razu ale będą bo....można- Tomasz🙋🏼‍♂️

    • MAXicho

      MAXicho

      22 maja 2023, 14:56

      W jakiejś rozmowie psychologa sportowego i kulturysty usłyszałem fajny tekst: sama motywacja nie ma znaczenia i nie jest podstawowym źródłem sukcesu. Szukanie motywacji - super, ale najważniejsza praca odbywa się wtedy, kiedy NIE MA MOTYWACJI, a trzeba odwalić codzienną orkę.

  • Letys

    Letys

    15 maja 2023, 22:04

    Zmiana złych nawyków jest trudna, ale na pewno warto. Powodzenia!