Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1

Dzisiejszy dzień można uznać za udany, a dietę za rozpoczętą:)
Egzamin ustny z angielskiego zdałam na 100%, co bardzo podniosło mnie na duchu. W nagrodę wybrałam się na zakupy i zakupiłam parę profesjonalnych butów do biegania i spodnie sportowe. Co prawda, biegam już co wakacje od 3 lat, jednak dopiero teraz postanowiłam zaszaleć z odpowiednim obuwiem;P Niestety, żadnych ćwiczeń dzisiaj nie było, ale 4 godzinne chodzenie po sklepach to także jakiś rodzaj aktywności, nie?:D
A dzisiaj zjadłam:
śniadanie: owsianka z tartym jabłkiem ok.230 kcal
2 śniadanie: twarożek z rzodkiewką ok. 150 kcal
obiad: 2 kotleciki z soczewicy, 3 łyżki ryżu brązowego, surówka ok. 500 kcal
podwieczorek: jabłko, 4 plasterki suszonego jabłka ok. 150 kcal razem: 1030 kcal:)
Happy;D