Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
46/124 don't stop, cause you are worth it!


Dzis bedzie bardzo motywacyjnie ;)
Trzymam sie okej, ale dzis niestety wpadli trochę nutelii podczas kręcenia reklamy o paście do zębów na PP  i musiałam mieć czymś żeby na początku ubrudzone.
Wiem, to niewybaczalne :( poszło w tluszczyk... :(
Ale 8 km jest ❤❤❤
Do wizyty mam dwa dni. One MUSZĄ byc idealne!!! 
Plan na jutro;
S: kanapka z szynka, papryka i rukola oraz jogurt naturalny z garstka płatkow owsianych plus herbata zielona 
2s: jabłko 
3s: jogurt naturalny
O: tortellini z sałatka 
K: płatki 
2 l wody i 3 herbaty 
I oczywiście bieganie ❤❤❤ 



O























Dokończmy ten tydzień tak, by byc z siebie dumnym ❤❤❤❤❤


xoxo
meangirl16

  • sahnebonbon

    sahnebonbon

    6 marca 2013, 21:07

    Mam nadzieję, że wszystkie będziemy wyglądać tak do wakacji :) Powodzenia!

  • lemoncia

    lemoncia

    6 marca 2013, 18:10

    ładnie,ładnie :D

  • Getyoursexybodynow

    Getyoursexybodynow

    6 marca 2013, 17:12

    nutella przynajmniej zaspokoi Ci głód słodyczowy :) Na pewno nie zaprzepaścisz tym efektów :) Powodzenia :)

  • YvonneS

    YvonneS

    6 marca 2013, 14:14

    Przecież od minimalnej ilości nutelli nie utyjesz od razu 10kg, spokojnie! :)

  • Behappy1997

    Behappy1997

    6 marca 2013, 13:44

    Trochę nutelli to nie tragedia. ! :)

  • mala2580

    mala2580

    6 marca 2013, 11:20

    cudowne motywacja, ahh.. :d

  • monsia85

    monsia85

    6 marca 2013, 07:05

    swietnie a taka dawka nutelli od razu nie zaszkodzi

  • Julia551

    Julia551

    5 marca 2013, 23:46

    Ale i tak ładne menu!;)A te motywacje świetne!;)

  • Piczku

    Piczku

    5 marca 2013, 23:44

    pomyśl, że ta mała dawka czekoladi przeistoczyła się w trochę endorfin, a nie tłuszyczk ;* spokojnej nocy! :)