Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowe - stare okulary !!!

Krysiu kup sobie taką opaskę na kolano to pomaga,a i ćwiczyć będziesz mogła.Pozdrawiam cieplutko imienniczko.

ja nie grymasze, ja sie cieszę, że mam swoje maleńkie wnuczatko, a wnukami brata się szczerze zachwycam...Są szalenie inteligentne, Najmłodszy 4 letni Staś już czyta... Niesłychane...Jego starszy brat, 6 letni Michas tez czyta od roku, zupełnie plynnie, koresponduje ze mna emailowo, ale Stas jest zaskoczeniem, w dodatku nie wiadomo kiedy sie nauczył...On sam twierdzi, że to brat go nauczyl, ale brat sie wypiera;))

Krysiu, uważaj na kolano, a z okularami postąpiłaś bardzo rozsądnie, pa

:)

Pytałaś o sok , a więc robię go codziennie na przemian raz marchwiowo-jabłkowy ( wczoraj) , a raz grejfrutowo-pomarańczowy. Na zumbę postaraj się chodzić z usztywniaczem na kolano , a jeśli to nic nie da to pozostanie Tobie myślenie o spokojniejszej formie ruchu. Buziaki

Krysienko......z kolanem to nie zabawa....jesli daje znac to cos znaczy.....moze Zumba jest dla niego za bardzo obciazajaca.....powinnas nad tym pomyslec.....z kolanem lepiej nie zadzierac....i dac mu odpoczac;)) Z oprawkami to dobra decyzja;)) Pozdrawiam i zycze milego dnia;)).

Miłego weekendu Krysiu !

Brawo Kryśka! Ty nigdy się nie poddajesz!

Uważaj na to kolano...

Dobrze zrobiłaś z tymi oprawkami do szkieł . Jak już będzie PO to sobie sprawisz nowiutkie :) Ja też tak robiłam - gdy chodziłam na fitness grupowy - tylko do połowy grudnia ... Są przecież święta , a wcześniej spore przygotowania do nich i to Twoje kolanko odpocznie :) Pięknie dziękuję za milutkie słowa w komentarzu :) Pozdrawiam gorąco :)))

Masz całkowitą rację w sprawie okularów. Powiem szczerze, że mnie czasami też odzywa się kolano, ale jakoś do tej pory nie łączyłam tego z Zumbą. Pozdrawiam :))

Buziaczki, Krysiu.

Z okularami masz rację , szkoda na kilka miesięcy kupować nowe oprawki, zwłaszcaz jeśli stare wygodne. Buziaki :)

Bardzo mądrze zrobiłaś używając nadal tamtych oprawek zaoszczędzisz na coś fajniejszego. A nie myślałaś o zakładaniu na zumbę opaski na kolano, takie są w aptekach. Moj syn grając w piłkę miał klopoty z kolanem i jak zacząl tego używać, treningi już go nie bolały:) Tyle w Tobie energii że aż zazdroszczę:) Muszę wziac z Ciebie przykład, Ty nasza dzielna Krysieńko!

ja mam gimnastykę w poniedziałki i czwartki, mam więc czas na dojście do siebie...dobry układ.. Pozdrawiam, Krysiu serdecznie:))

Brawo roztańczona Krysiu!!! Koniecznie spróbuj tego Latino Solo!