Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Minus , minus, minus. 500 g !!!!!!

Rano wstałam jak skowronek  ,  no bardziej skowron , ale na wadze  92,9 kg !!!!! I jak tu się nie  cieszyć , nawet jak chmury  zwiastują deszcz !!!!!!  :D A niech sobie pada , a ja i tak polecę te swoje 7 km z kijkami  !!!!!  Wczorajszy dzień , to od niepamiętnych czasów , pierwszy i nie ostatni  , dzień bez  s ł o d y c z y  !!!!!  Powiecie , źe nie ma się z czego cieszyć  , ale zawsze musi być ten pierwszy dzień  , a potem będzie pierwszy tydzień  i pierwszy miesiąc. !!!!! Trzymajcie za mnie grzesznicę kciuki , to mnie będzie mobilizowało !!!! Jak złamię postanowienie , to pokuta będzie okrutna  ]:> . Wczorajszy obiadek  to 2 kotleciki rybne , które mój  Andzejek  czyt.  " Karol  Okrasa"  robi najlepsze pod słońcem !!!  i do tego 2 ogóreczki  kiszone  i tylko tyle !!!! Dziś  mój kucharz domowy  zrobi mi zupkę rybną  z kawałkami łososia i fląderki , jednym słowem  smaczne i light  , po prostu CYMES  !!!!  Śniadanko niezmiennie 1-2 chrupki  i 2 plasterki twarożku od Tatiany , teraz juz bez konfiturek malinowych ;) ,  koktajle mleczne z otrębami / jeszcze mi nie zasmakowały/  !!!!! To co zdrowe nie zawsze jest dobre , najlepiej smakują produkty zabronione !!!!!  Dodatkową motywacją jest lektura pamiętników  moich Vitalijek, który odniosły największe sukcesy !!!!  To bardzo budujące  i najlepsze wzorce , źe można schudnąć i utrzymać wagę na dłuźej !!!!!  Tego sobie i Wam źyczę  !!!!! Bez Waszego wsparcia byłoby mi trudno , ale wiem, że na Was zawsze mogę liczyć !!!!!!!       Dziękuję za wspaniałe komentarze, które tak dużo mi dają !!!!!         Serdecznie pozdrawiam i źyczę Wam miłego dnia !!!!!  Odchudzaczka  Krystyna !!!!! Buziaki  , jeszcze troszkę tłuste !!!! :*

  • jolaps

    jolaps

    14 maja 2014, 21:40

    Gratuluje spadku i trzymam kciuki za powodzenie.

  • mikrobik

    mikrobik

    14 maja 2014, 20:11

    Gratuluję i trzymam kciuki!

  • mariolka1960

    mariolka1960

    14 maja 2014, 17:35

    Krysiu gratulacje i tak dalej,trzymam kciuki

  • Bajka64

    Bajka64

    14 maja 2014, 17:20

    Oby jak najdłużej wytrzymać bez słodyczy. Trzymam kciuki

  • WielkaPanda

    WielkaPanda

    14 maja 2014, 16:31

    Trzymam kciuki, żeby się udało zgromadzić jak najwięcej dni bez słodyczy. Ja wytrwałam w poście i teraz też nie jem. P.S. Też mam takiego domowego kucharza, który jak ma czas to pyszności gotuje. Pozdrawiam! P.S.2 A czy masz jakieś słodkie produkty, które dopuszczasz na diecie np. naleśniki z serem, kisiel albo coś?

  • moderno

    moderno

    14 maja 2014, 15:00

    Krysiu waga spada u Ciebie z prędkością światła , ale to nie przypadek a Twoja zasługa. U mnie w pamiętniku średnio znajdziesz motywację , ale duchowo bardzo Ciebie wspieram. Buziak

  • Japi46

    Japi46

    14 maja 2014, 14:18

    brawo za spadek kazde deko cieszy Milego nia buziaki

  • Cocunia13

    Cocunia13

    14 maja 2014, 13:57

    Gratuluje Krysienko spadku i dnia bez slodyczy...tylko tak dalej.....oczywiscie trzymam kciuki;))Buziaki i milego dnia zycze;))

  • ewisko

    ewisko

    14 maja 2014, 10:30

    Powodzenia :-) My tez w tym roku odwiedzamy latem Chorwację, już się cieszę, jeszcze opalenizna z ubiegłego roku widoczna i w tym tez będzie pięknie. I to dla mnie też wielkie wyzwanie, ale damy radę i część nadbagażu rozpłynie się we mgle. Będziemy lżejsze i zdrowsze. Pozdrawiam

  • gilda1969

    gilda1969

    14 maja 2014, 10:14

    No brawo, Krysieńko! Postawiłaś pierwszy krok na swej podróży do prawidłowej wagi, zdrowszego samopoczucia i piękniejszego wyglądu:))) Trzymam kciuki mocno, pamiętaj, że nam tutaj obiecałaś sie nie poddać:))) Trzymam więc za słowo:) Biuziaczki:)

  • baja1953

    baja1953

    14 maja 2014, 08:53

    Dasz radę, dasz radę, dasz radę... wytrzymałaś jeden dzień bez słodyczy( któż lepiej ode mnie wie, jakie to trudne), wytrzymasz kolejny, i kolejny, i kolejny...dasz radę, wierzę w Ciebie, Krysiu:)) Gratuluję pierwszego spadku, dobrze wiem, jak to mobilizuje i..."sznuruje buźkę"... Dalszych spadków Ci życzę:))

  • Cyklistka

    Cyklistka

    14 maja 2014, 08:28

    Krysiu! Powodzenia! Dołączam do klubu niejedzących słodyczy! :)

  • mada2307

    mada2307

    14 maja 2014, 07:52

    Mam (jeszcze!) sporo zamrozonych owocow. Na sniadanie najczesciej jem jogurt naturalny, taki bez mleka w proszku, z garstka tychze owocow i lyzka otrab. Bez cukru. Naprawde zjadliwe, a nawet smaczne.

  • mada2307

    mada2307

    14 maja 2014, 07:52

    Mam (jeszcze!) sporo zamrozonych owocow. Na sniadanie najczesciej jem jogurt naturalny, taki bez mleka w proszku, z garstka tychze owocow i lyzka otrab. Bez cukru. Naprawde zjadliwe, a nawet smaczne.

  • Alianna

    Alianna

    14 maja 2014, 07:49

    Krysiu, bardzo za Ciebie trzymam kciuki i wiem, że jak już sobie postanowiłaś, to zrobisz wszystko, żeby cel osiągnąć. Buziaczki

  • anita355

    anita355

    14 maja 2014, 07:23

    No proszę.500 gr rewelacyjny spadek.W takim tempie te trzy nie już dwa i pół kilograma szybko spadnie;)Powodzenia.

  • mania131949

    mania131949

    14 maja 2014, 07:17

    Witaj Skowronku! Gratuluję spadku! Miłego dnia! :-)))