Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bardzo zmęczona , ale szczęśliwa !!!!

Dzisiejszy dzien upłynął mi na planowaniu zabiegów , pierwszych zabiegach rehabilitacyjnych i testowaniu innych urządzeń gimnastycznych !!!! A było tak !!! Pociąg zgodnie  z rozkładem , przyjechał do Kielc o 9:03 , a nie  jak wcześniej pisałam o 9:23 , coś nim się pomyliło!!!! Na dworcu czekał na mnie mąż właścicielki i samochodzikiem firmowym dowiózł mnie do Margaretki o 9:30 !!!!  Na dzień dobry , zaproponowano mi coś na ciepło , bo przyjechałam z tak daleka i napewno jestem głodna . Dostałam klucz do pokoju i po rozpakowaniu okropnie ciężkiej walizki , zeszłam do jadalni , gdzie czekała na mnie gorąca zupka kalafiorowa !!!! Właścicielka oprowadzila mnie po obiekcie , wydała kartę zabiegową i przekazała w ręce pana rehabilitanta !!! O godz 11:40 będe miała codziennie zabiegi laserowe i krioterapię na moje umęczone nadwagą kolana !!!!na biodra będę miała  magnetronik !!! Dziś już pierwsze zabiegi  otrzymałam !!! Przed obiadem przyjechali następni goście , jedni swoimi samochodami , a dwie osoby zostały podobnie jak ja , odebrane z dworca PKP !!! Na obiedzie było nas 12 osób na dietę OW i 2 osoby na dietę 1500 kcal , oni siedzą przy osobnym stole , by nam nie było przykro , źe jedzą rzeczy dla nas zabronione !!!!  Obiad o 13:30 , zaczęliśmy kompotem porzeczkowym bez cukru , potem była bardzo smaczna surówka z kiszonej kapusty , cukinia faszerowana , zupa buraczkowa i jabłko pieczone z cynamonem !!!! W takiej kolejności spoźywane ,jak podałam !!! Wszystko w kolejności jak podaję , w ilościach bez ograniczeń , tylko jabłko 1 szt !!!! Obok jadalni znajduje się herbaciarnia , gdzie na półkach stoi ok. 30 - 40 gatunków herbat owocowych i nie tylko , które można sobie robić i pić przez cały dzien !!! Po obiedzie wyskoczylam na krótki 40 min. spacer  po okolicy , by mieć rozeznanie , jak wygląda wieś Brzezinki !!!! Pogoda była piękna , a okolica spokojna ,!!!!! Od 16:00 -17:00 jest czas na gimnastykę , lub inne ćwiczenia z pakietu !!! Ja dziś wykonałam ćwiczenia na pięciu łóżkach po 10 min / jest ich 8 / SlenderLife , w ramach pakietu !!! Jutro pozostały mi jeszcze trzy łóżka !!!  Na czym to polega widać na stronie internetowej Margaretki !!!!  Właścicielka , która  prowadzi te zajęcia ma na imię Krystyna , a jej mąż Andrzej , podobny zestaw imion , jak u mnie !!!! Przywitała mnie serdecznie , jakby mnie znała od dawna , zaproponowała by zwracać się do niej po imieniu , bo to bardzo skraca dystans , a ona traktuje swoich " podopiecznych" jak dobrych znajomych !!! Rzeczywiście atmosfera w Margaretce jest bardzo miła , rodzinna i wszyscy czują się tu szczególnie jak goście specjalni !!!  Ćwiczenia na kóżkach ,  bardzo modelujące sylwetkę i wykonywane z dużą łatwością , tak mi się wydaje , jutro się okaże , czy wstanę z łóżka o własnych siłach !!!!  Godzina 18:00 , to pora na kolację !!! Dziś na kolację podano surówkę z marchwi z jabłkiem , surówkę z kalafiora , rzodkiewki i ogórka , a na koniec bardzo aromatyczną zupę -krem z porów !!!! Wszystko stoi na stołach na pólmiskach , a zupa w dużych wazach !!!! Kaźdy może jeść ile tylko chce !!! Jest tego naprawdę duźo i nigdy nie przypuszczałam , ze dieta OW ,może być taka smaczna i aromatyczna !!!! Chyba będzie to moja ulubiona dieta , jeśli nie zagości u mnie na stałe  , to 2 razy w tygodniu będę ją stosować z przyjemnością !!!! Jednak człowiek nie zna do końca swoich smaków i  możliwości  !!!! Po kolacji " zalegliśmy " w herbaciarni i przesiedzieliśmy przy herbatach do 20:30 !!!! Dwóch panów skorzystało zasuwy , ja dziś nie  czułam się na siłach , ale jutro napewno nie odpuszczę !!!! Jutro dzień rozpoczynamy od 7:00 , godzinnym NW  z instruktorem i tak będzie jeszcze w środę , a póżniej możemy brać kijki / Leki , bardzo dobry sprzęt !!/ i chodzić o każdej porze , Jam tylko pogoda pozwoli !!!!  Po kijkach ok. 8:00 dostaniemy do wypicia po szklance kwasu buraczanego i soku owocowego !!!! O 8:30 mamy spotkanie z pielęgniarką , będzie ważenie , mierzenie  ciśnienia i poziomu glukozy !!!! Śniadanie będzie o 9:00 , ćwiczenia Pilatesu o 10:30 , zabiegi rehabilitacyjne o 11:40 / tak będzie codziennie/ , przez 35 minut  , potem obiad 13:30 i jeśli pamiętam to po obiedzie będzie wykład dietetyczki i o 16:00 wyjazd na basen !!!!  Potem kolacja , sauna , herbaciarnia i pogaduchy !!!! Jak widzicie dzień tutaj wypełniony jest po brzegi , tylko korzystać i chudnąć !!!! Są wśród nas osoby , które tu są już kilka razy i bardzo sobie chwalą tą dietę i jej efekty !!!! Po dwutygodniowym pobycie , kontynują dietę w domu , czasami ponownie tu wracają !!! Ewa , która siedzi obok mnie , przez 5 tygodni na tej diecie zgubiła 11 kg i po dwóch miesiącach ponownie tu wróciła , by kontynuować odchudzanie !!!!  Pozbyła się kilogramów , uregulowala sobie glukozę  , przestała brać tabletki na nadciśnienie !!! Jest małżeństwo z Warszawy , które przyjeżdża tu 2 razy w roku , by oczyścić organizm z toksyn , choć żadne z nich nie  ma nadwagi !!!! Jestem pod wielkim wrażeniem i bardzo zmotywowana , by przetestować tą dietę , bo potrawy naprawdę są bardzo , bardzo smaczne , ze świeżych owoców i  warzyw !!!! Zaczynam wierzyć , że dam radę i wytrzymam te 17  dni !!!! Bardzo bym chciała odnieść duźy sukces i zgubić maksymalną , moźliwą ilość kilogramów , jaki będzie wynik okaże się za dwa tygodnie !!!!! Ale Wam nabajdużyłam , nie wiem czy Wam starczy cierpliwości , by to przeczytać !!!!  Jutro dam Wam ode mnie odpocząć , napiszę za dwa dni !!!!! Ściskam Was bardzo serdecznie , źyczę równie dobrego nastroju , jaki mi towarzyszy !!!!  Krysia z Margaretki !!!! Buziaczki !!!