Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu c.d. !!!

Dziś krócej napiszę , bo już wszystko chyba napisałam o Margaretce !!! Wczoraj dojechała na dobę do nas Danusia , szkoda , że muszą dziś  z Manią wyjechać !!!! Wczoraj wieczorem w ramach promocji dla mnie, właścicielka uruchomiła 2 sauny , wygrzałyśmy się we trzy , bo Mania nie mogła nam towarzyszyć ,  z powodu podwyższonego ciśnienia !!!! Szkoda , ale zdrowie jest najważniejsze , a sauna w takim przypadku, jest niewskazania . Mam nadzieję , że uda nam się zatrzymać je do przyjazdu Ninki i wtedy uwiecznionych nasze spotkanie na zdjęciu , a Ninka je pokaźe w swoim pamiętniku !!! Oj będzie się działo , będzie się działo .  Dziś dzień wolny od wszelkich zajęć , więc będziemy mogły po śniadaniu udzielać się z Renia towarzysko !!!! Z Ninką i  jej już zdrowym męźem , zjemy obiad  , my z Renią dietetyczny , a nasi goście  " normalny" !!!!  Mam nadzieję , że będzie im smakował  , bo liczy się przede wszystkim towarzystwo  , ma się rozumieć nasze.  Zagadamy ich " na smierć" !! Podaję zaległe menu , które wywieszono wczoraj na tablicy do śniadaniu !!!           15.11. Śniadanie : sok marchwiowy, zakwas buraczany, wody z ogórków nie było , bo chyba wszystko wypiliśmy ??? / ma być dzisiaj / , zupa cebulowa , brokuł gotowany , surówka z dyni i jabłka !!!  Obiad : zupa ogórkowa , papryka faszerowana, kapusta biala z marchewką ,  grejfrut , kompot  ....  Kolacja :  zupa " leczo " surówka z ogórka świeżego i rzodkiewki , surówka z białej rzodkwi i pomarańczy z jabłkiem  !!!!!!     Niedziela 16.11 !!! Śniadanie : codzienny zestaw soków do wypicia na 30 minut przed posiłkiem ,  zupa wielowarzywna , sałata lodowa z owocami , surówka z buraczków gotowanych z cebulką ... Obiad : zupa jarzynowa z róźyczkami kalafiora , szaszłyk warzywny , surówka z ogórka kiszonego z cebulką,  mus jabłkowy / dobry deserek/, kompot !!!  Kolacja : zupa krem szpinakowa , surówka z kapusty pekińskiej , ogórka świeżego i papryki , warzywa grillowane !!! Przyznam Wam sie szczerze , że mój organizm zaczyna odczuwać nadmiar warzyw i będe musiała znowu zastosować terapie szokową , tzn. wspomóc się sokiem z kapusty kiszonej , by usprawnić swój przewód pokarmowy !!!!   Od jutra będę " wycofywać się diety " i dostawać do każdego posiłku kaszę w małym kubeczku . Będzie to kasza gryczana , kuskus lub jaglana , codziennie inna !!!!  Jeszcze w domu przez kilka dni będę jadła tylko warzywa gotowane na parze i pierś z kurczaka gotowana  , tak potrwa do końca następnego tygodnia , ale nie wiem co będę jadła przez 2 dni w Krakowie , ale narazie tym nie będę sobie zaprzątać  głowy !!!!  Chyba juź nie będę podawać menu , bo wszystko sie zaczyna powtarzać !!!  Terazjuższybko sie ubierać, bo o 7- mej zbiórka i wymarsz na kijki !!!! Ściskam Was serdecznie i źyczę udanej niedzieli !!!! Buziaczki  !!! Krystyna