Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień pełen ekscytacji !!!!

 Wczorajszy dzień , to największe święto w Margaretce podczas 2 - tygodniowego pobytu !!! Odwiedziła nas Ninka , z którą do tej pory rozmawiałam tylko telefonicznie  , ponieważ obie jesteśmy Strzelcami , rozumiałysmy się doskonale od pierwszego. "  słyszenia " !!! Nadajemy na tych samych falach , a Ninka twierdzi , że zna mnie odl dawien dawna , tylko nie może " zlokalizować" , gdzie i kiedy mnie widziała , było to chyba w poprzednim wcieleniu . Jest równie żywiołowa i " zwariowana" jak ja , kilka - kilkanaście  lat temu , bo nie dosyć , że jest ode mnie młodsza kalendarzowo 8 lat , to wagowo o lat 23 !!!!  To rówieśniczka Reni , po prostu dla mnie młodsze koleżanki !!! Ninka to piękna i bardzo zadbana kobieta , z wielkim poczuciem humoru !!!! Zjedliśmy wspólnie obiad i niestety musieli odjechać do domu , bo dzień krótki , a jazda po zmroku nie należy do przyjemnych , bo mgły tutaj to norma !!!!  Spotkanie trwało bardzo krótko , bo tylko 4 godziny , rozmowami śmiechom nie było końca , nie wiem jak to wytrzymał Wojciech , przystojny mąż Ninki  , ale nie miał wyboru , wiec chyba robił " dobra minę do złej gry"  Myśmy Go po prostu zdominowały , a Wojciech nas fotografował , fotografował , fotografował , było podobno ok. 200 zdjęć , z których Ninka wybierze te najlepsze , kilka zaprezentowała w swoim pamiętniku , resztę prześle nam mailem , tak nam obiecała   , ciekawe tylko , czy mój komputer to pomieści !!!!  . Myślę , że będzie okazja , by spotkać się w przyszłym roku na kawce , jak będziemy jechać w maju do Krynicy Górskiej , bo podobno będziemy przejeźdzać  blisko  domu Ninki !!!!  Do domu wyjechała wczoraj Mania , która dotarła do domu z przygodami , na szczęście wszystko dobrze sie skończyło i do Modliborzyc przyjechała jeszcze " za widnego" !!! Danusia dotarła do siebie bez problemów i szybciej niż Mania , choć wyjechała troszkę póżniej !!!! Pozostałyśmy tutaj same i do póżnego wieczora wspominalyśmy wczorajszy dzień , !!!! Czułam się wczoraj , jak na koloniach , kiedy to rodzice odwiedzają dzieci , a potem wyjeżdżają i nagle robi się smutno i pusto . Wczoraj nie mogłam zasnąć do północy  , a dziś pobudka przed 5- tą , spałam tylko 4,5 godziny !!!! Dziś przyjeżdża do nas Malicka , której jeszcze nie znam , ale myślę, że będzie to moja nowa Vitalijkowa  znajoma !!!! Dzień zleci szybko , bo dziś mamy też zajęcia i zabiegi !!!!  My też wyjeżdżamy już  za 3 dni , zleciało to bardzo szybko , bo wszystko co dobre , szybko się kończy !!!!!   Długo będziemy wspominać pobyt w Margaretce  z wielkim sentymentem , od lat tak dobrze się nie bawiłam " z poźytkiem dla ducha i ciała " !!!!  Ale dziś rekordu nie ma , bo ubyło mi tylko następne 100 g , łącznie  3,9 kg , jedynie ciśnienie mam wzorowe 121 / 66 , puls 60 !!! Te słabe wyniki w ostatnich dwóch dniach / tylko po - 100g / to jak sugeruje Epestka , chyba wynik zbyt małej ilości wypitej przeze mnie wody , bo znowu mnie " zamurowało" !!!!  Mnie sie wydaje , źe piję bardzo duźo , bo na spacerach ciagle " szukam krzaczków" , aż i wstyd przed koleżankami  !! Widać , że to  zbyt mało dla mojego organizmu  , bo widać mam  słabszą przemianę materii !!!! W domu muszę to  bardziej kontrolować i wypijać 2 litry wody mineralnej dziennie , nie licząc innych płynów !!! Ja już od wczoraj jestem na etapie " wycofywania się z diety" , polega to na tym , że do posiłków dodano mi małą porcję kaszy gryczanej !!! Dziś pewnie będzie kuskus lub kasza jaglana !!! Muszę to robić stopniowo , by organizm nie " doznał szoku" !!! W czwartek i piątek będę w Krakowie , śniadanie  w hotelu czy restauracji , będzie znacznie odbiegać to tego , co tutaj jadłam  , ale będę trzymać dalej dietę !!!  Dieta  OW  była  dla mnie sprawdzianem , czy jestem zdolna do takich wyrzeczeń i dam radę wytrzymać taki długi okres bez ciast i chlebka !!!! Okazuje się , że dam radę i będę stosować dietę MŻ , bo dieta OW , to nie do końca moje klimaty , choć raz w roku , taki turnus jest bardzo wskazany !!! To dieta idealna dla chorych na cukrzycę i nadciśnienie , ale 1-2 dni w tygodniu będę eksperymentować i się trzymać zasad dr, Dąbrowskiej !!!!  Na dziś kończę , zaraz lecę na kijki , potem będą zabiegi , Pilates,  Areobik , spotkanie z Malucka, wykład dietetyczki !!!! Dzień znowu wypełniony po brzegi , więc nie będę znowu miała czas na czytanie Waszych wpisów , za co przepraszam !!! Serdecznie pozdrawiam moje Vitalijki i zyczę miłego dnia !!!! Buziaki !!!! Krystyna 

ę , że mogę