Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Odchudzania cd !!!!!!

Dziś rano na mojej wadze  -  500 g !! To już nie dieta OW  , ale będzie dieta MŻ !!!  W Krakowie  śniadanie hotelowe , bardzo delikatne 2 kromeczki  / małe/ ciemnego pieczywa z wędliną drobiową i sałatką z pomidorów , sałaty , papryki i sosem vinegret , !! Po południu w Galerii Krakowskiej ,  na lunch salatka : mix  sałat  z grzankami, pieczonym drobiem , pomidorkami koktailowymi , rukolą, ziarnami !!!! Najadłam się do syta !!! Nadrogęzabrałam jabłko , pomidora i jednego precla !!!!  Dojechałam do Kołobrzegu na małym głodzie !!! Przed południem do kawy pół precelka z makiem , a pi południu pstrąg w folii i miska sałaty lodowej z pomidorami !!!! Tak będę się starała odżywiać , a wtedy spadek wagi będzie gwarantowany !!! Dziś zrobiłam mojemu " próbę ognia " !!! Przyrządziłam przed śniadaniem koktajl szpinakowo- pomarańczowy , który serwowany był w Margaretce i bardzo mi smakował !!! Mój mąż na początku bardzo sceptyczny , po degustacji stwierdził  , że to bardzo smaczne , a jakie zdrowe . Będę robiła częściej , ale też więcej surówek i soków z owoców i warzyw !!! Tak postanowiłam     !!! Będzie troszkę więcej pracy w kuchni dla mnie , ale jestem na to gotowa!!!                   W piątek Leonardek wyjechał do domku o 13:30 , a mnie pozostało do wyjazdu 4 godziny , początkowo myślałam o spacerze po Krakowie , ale postanowiłam pochodzić po galerii , wypatrując drobnych prezencików na święta !!!! Na wystawie sklepu firmowego BYTOM , wypatrzyłam ładną , czarną , pikowaną kurtkę !!! Ta na wystawie była w rozmiarze S , a w sklepie wisiały 3 szt , w rozmiarze XL !!!  Niestety , żaden z rozmiarów nie pasował na mojego M , powinien być właśnie M !!! Wielką zaletą tej kurtki , była przecena z 599 zł na 199 zł , która dokonała się właśnie tego dnia !!!  Na moją usilną prośbę , otrzymałam informację , że takich firmowych salonów w Krakowie jest jeszcze trzy , ale już o sprawdzenie telefoniczne , czy są w nich inne rozmiary , nie miałam szans !!! Czy wszystkie " Krakusy" są takie niesympatyczne???  Bo przecież Renia i jej mąż , to ludzie o dobrym sercu i wielkiej empatii !!!! Z informacji wynikało , że najbliższy sklep BYTOM  , mieści się w galerii M 1 i  można tam dojechać tramwajem linii 14 !!! Mało myśląc , ruszyłam " szlakiem kurteczki " , i za 20 minut  byłam już na miejscu !!!  Tu obsługa sklepu , to dwie bardzo sympatyczne, młode  panie , kurtki we wszystkich rozmiarach , ponieważ M1 leży daleko od centrum , a tak duża przecena , była dopiero od 5- ciu godzin !!! Kurtkę kupiłam , miała być pod choinkę , ale mąż musiał przymierzyć i " mleko się wylało " , teraz pod choinką będzie mniejszy prezencik !!!!  Po powrocie  na dworzec  , pozostało mi tylko 1,5 godziny dojazdu , więc zbyt mało , by połazić  po galerii !!  Bo w Krakowie , galeria jest połączona z dworcem  , więc oczekując przez kilka godzin na pociąg , moźna pospacerować  po pięknej galerii , gdzie na kilku piętrach znajduje się mnóstwo sklepów , kafejek , restauracji i barów , o fastfoodach nie wspomnę!!!  Kiedyś jeszcze tu wrócę !!! Podróż upłynęła mi szybko , bo nawet troszkę pospałam , w przedziale miałam panie ze Słupska i Koszalina , więc konduktor nas nie budził , bo wysiadały o 8:30 i 9:00 !!!  Kołobrzeg przywitał mnie ładną pogodą , czyli wszystko dobrze się skończyło !!!! Walizka rozpakowana i wszystkie ciuszki wczoraj wyprane!!!  Teraz są już nowe plany wyjazdowe , bo w czwartek jadę do Leosia na kilka dni. , tym razem już moim samochodzikiem !!! A od jutra zabieram się ostro  za świąteczne porządki , mycie drzwi / 15 szt/  , grzejników, łazienek i jeśli pogoda pozwoli ,mycie  okien !!! Muszę podgonić robotę , bo nie zdążę do świąt !!!  O siły się nie obawiam , bo ta dieta dała mi niebywałą energię i wiarę , że wszystkiemu dam radę !!!!!  Zamówiłam dziś piłkę do ćwiczeń fitness i będę kontynuować wygibasy na piłce !!!  Teraz zmykam do prasowania , bo część ciuszków zabieram do Zielonej Góry !!!! To byłoby na tyle , z moich do owych pieleszy !!!!  Serdecznie Was pozdrawiam i zyczę miłego popołudnia !!!! Ściskam i ślę Buziaki z Kołobrzegu !!!! Krystyna

,