Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11/42 ... drastyczna odmiana ...

Witam serdecznie w sobotę. Dzisiaj 11 dzień mojej dietki. Śniadanko zjedzone : 1/2 grejpfruta bo więcej nie byłam w stanie wcisnąć do gardła. Nie wiem co jest ale mam jakiś jadłowstręt. Rano otworzyłam lodówkę by wyjąć moje leczo i odrzuciło mnie totalnie od jedzenia. Odruch wymiotny był silniejszy od chęci zjedzenia śniadanka. Może zbyt wcześnie ale to ustalona godzina kiedy to codziennie jem śniadanie by później zażyć lekarstwa i rozłożyć je odpowiednio w czasie. Chyba więc nastał ten moment by zrobić sobie dzień owocowo - sokowy. Organizm sam się tego dopomina ... więc pójdę tym tropem i tak zrobię. Mam nadzieję, że to symptom oczyszczania.

Swoją drogą ... ja żarłok nieprzeciętny ... rzucający się zawsze na jedzenie bez opamiętania ma jadłowstręt ... to niepojęte. Mój mąż twierdzi, że kupuje się teraz mało jedzenia i jeszcze wszystko zostaje ... więc wniosek nasuwa się jeden - to ja wymiatałam całe jedzenie. Przykre ale prawdziwe. Teraz więc stop ... nie ma obżarstwa. Jest zdrowa dietka. Niesamowity plus tej diety jest taki, że czuję się lekka jak motylek mimo mojej 100. Mam nadzieję, że już nie długo pożegnam się z nią na zawsze. 

Noga już prawie dobrze i to jest zastanawiające. Lekarz ortopeda powiedziała, że zadziwiające jest to , że przy tak rozległym naderwaniu mięśnia goi się tak szybko wręcz "jak na psie". Myślę że oczyszczony organizm się lepiej regeneruje i dlatego w tak zadziwiająco szybkim tempie mięsień dochodzi do siebie.

Dzisiaj więc pierwsza długa przejażdżka rowerem. Spróbuję przynajmniej ... jeżeli będzie trudno to wrócę. Jak przejażdżka się powiedzie to od przyszłego tygodnia idę na mój ukochany fitnes i zumbę. Nie planuję nic. Co ma być to będzie.     

Moje ćwiczenie na dzisiaj :

Gorąco polecam