Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 05.11.2013


śniadanie: owsianka
obiad: 2,5 naleśnika pełnoziarnistego z twarogiem
podwieczorek: 2 kostki czekolady
kolacja: kanapka z szynką, migdały, pomidor

1420 kcal