Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 23.01.2014


śniadanie: owsianka
obiad: roladka wieprzowa z camembertem i żurawiną, pieczone ziemniaki, sałatka
podwieczorek: migdały, rodzynki, orzeszki ziemne
kolacja: kanapka z wędzonym łososiem

1690 kcal