Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jestem grzeczna!!!!

mialam wolnego o to chodzi.. dzisiaj mam ale pogoda taka do dupy ze nic sie nie chce.w sumie to musialam po wode wyjsc i teraz to nie wystawiam nosa z domu za zadne skarby brrrr.

wlasnie przejzdzilam godzinke na roweku stacjonarnym. Lapie sie na tym ze coraz latwiej mi to idzie, coraz lzej sie robi brzuszki i dluzej cwicze :P to penwie przez ostatnia systematycznosc :D buziaki z rowiez deszczowegoo krakowa (chociaz chwilami tak jak w tej chwili siweci sliczne sloneczko :D )

świetnie ci idzie! Zazdroszcze ci czasu na areobik! U nas jeszcze się nie spotkałam z gotową zupką kapuścianą. A szkoda, bo w pracy napewno bym sobie taką zchrupała. Gratuluje powrotu motywacji!

a gdzie kupujesz?na ile porcji?bo ja bym chciala po tej kopenhadzkiej kapusciana sobie zrobic. ty dobra jestes z tym sportem nastepnym razem to mnie w paletki na lopatki polozysz musze sie wziac za siebie. poza tym sorry ze nie dzwonilam ale nie mialam tel. i siedzialam u mamy.

może tez tak sobie zrobie jeden dzien w tygodniu z tą zupką w roli głównej .Ja dzisiaj z dawki ruchu miałam szalone pląsy z moja córą na rękach , coś koło 20 minut tańczyłyśmy, ale pot ciurkiem sie po mnie lał . Pozdrawiam !

ja rowniez ci gratuluje spadku wagi. Ja obiecalam sobie ze niepoddam sie ze jak sie poddam to znaczy ze jestem cienka jak papier.Niemoge bo 2 dni czy tam tydzien waga sie buja powiedziec nie !!! i wziasc paczke czipsow i sie zapchac za latwe rozwiozanie. buziak i pamietaj ze damy rade.!!!!!!!

zazdroszcze ze tak siwetnie radzisz sobie z kapuscianka mnie po 1 kuracji skutecznie odrzucalo od tej zupki jadlam ja z zzatkanym nosem i nie gryzac, byleby tylko przelnac :D ale efekty byly super wiec kto wie moze tez ja powtorze po Cambridgu :)

fajne zefirki sie puszcza :-))))).Musze chyba tez zrobic dzien kapustny , ta zupa jak dla mnie jest bomba !

Gratuluje wytrwałosci i tych 3 kg....Niby nie tak duzo , a człowiek sie czuje o tone lzejszy...Wiem cos o tym:))) /Zycze Ci dalszych sukcesó Ala