Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Świński łikend..

Cześć vitalijki.
Po łikendzie. Znowu masakra. Zawiodłam się na samej sobie masakrycznie. Jak przez cały tydzień starałam się jeść w miarę w porządku, tak w łikend wszystko spieprzyłam. Jestem wściekła. Miałam nadzieję, że jak dzisiaj rano stanę na wadze to w końcu choć raz odkąd piszę ten pamiętnik waga coś ruszy. Nie wchodziłam przez tydzień na wagę, wchodzę dzisiaj a tam 79.0 kg... Ja pierdziele!!!!
Jestem szurnięta w łikend jadłam po prostu jak świnia. Zaczęło się w piątek kiedy jeszcze miałam wyrzuty sumienia po zjedzeniu śmieciowego jedzenia, no a później już poszło. Aż wstyd mi się przyznać co zjadłam, jestem tchórzem, wstydzę się.
Oczywiście.. Jak zwykle zaczynam od początku. Skończyła mi się @. Więc zaczynam ćwiczyć, ale dopiero od środy. Bo w środę poprawka i póki co się uczę na zmianę z siedzeniem w pracy. Dzisiaj zasypiam, poszłam spać późno, jak wrócę do domu to wiem, że padnę na pewno przed nauką. Stresuję się.

Bardzo dziękuję Wam za komentarze pod poprzednim wpisem. To bardzo miłe. Czytając je uśmiechałam się do ekranu.
Mam w sobie takie miłe uczucie, nikt nie wie, że mam pamiętnik na Vitalii, czasami siedząc z koleżankami wchodzę na telefonie i czytam ukradkiem. Uśmiecham się, to taka moja tajemnicza sfera życia, świat w którym zapominam o wstydzie swojego ciała i wagi. Świat w którym znajdę zrozumienie, że to wszystko nie jest takie proste i nie jestem z tym sama.

JEDZENIE:
7:00 - herbata
9:40 - kawa z mlekiem
10:00 - kanapka z czarnego chleba z serem i szynką
10:20 - activia brzoskwiniowa
13:00 - kanapka z czarnego chleba z szynka i serem
16:00 - 2 krokiety....:| i barszcz (najgorzej bo nie mam nic innego w domu do jedzenia,a wracając z pracy bylam juz tak glodna ze nie dałam rady nic ugotować)
19:00 -

Moje spostrzeżenie - piję activię i czuję, że jest tak słodka, że aż gardło piecze. Wiem, że moje odczucie jest pewnie spotęgowane tym, ze unikam cukru. Ale kurcze... No przesada. W składzie na drugim miejscu cukier......... Nie będę tego pić, do teraz czuję cukier w ustach i gardle. Fuuuu.

Meggi