Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 6. - 04.06.2016 r. - pierwszy kilogram za
mną :)

Założyłam sobie, że chudnąc średnio 1kg/tydzień zdążę do połowy lipca. Minął pierwszy tydzień (no, prawie) i już jeden kilogram za mną  Czuję się mega zmotywowana. Miałam dzisiaj rano badania, na które musiałam isć bardzo na czczo, więc w nocy ssał mnie strasznie głód i nad ranem też, ale po powrocie z laboratorium zrobiłam sobie wspaniałe śniadanko - ta nowa owsianka Melvit jest fenomenalna! I do tego jak wygląda  Jakiś grafik wiedział, co robi obierając taką szatę graficzną - nie sposób przejść obojętnie koło tak ślicznego opakowania  

W ogóle kocham tę firmę (jak mój nick na to wskazuje ). Kupiłam jeszcze płatki owsiane pełnoziarniste

i kaszę orkiszową na spróbunek

Kocham kupować totalne nowości - wtedy czuję się jak za dziecięcych lat - zjadam jakiś smak, którego nigdy wcześniej nie znałam 

Z ogródka narwałam prawie 0,5kg przecudnych, pysznych, dojrzałych truskawek i od razu wkroiłam do owsianki. Takie śniadania to po prostu czysta poezja 

A teraz lecę na słoneczko z książką uczyć się i opalać. Niestety egzaminy coraz bliżej

Śniadanie: 446 kcal

- sok z połowy cytryny

- 60 g Melvit owsianki z nasionami chia - 213 kcal

- 1 szkl. mleka 1,5% - 110 kcal

- 425 g truskawek - 119 kcal

II śniadanie: 617 kcal

- rządek czekolady Milka Crispy Yogurt - 185 kcal

- serek wiejski lekki - 182 kcal

- bułka z ziarnami ~ 250 kcal

Obiad: 367 kcal

- 50 g kaszy orkiszowej - 170 kcal

- 568 g bakłażana - 120 kcal

- 72 g sznycelka z fileta z piersi indyczej - 77 kcal

Podwieczorek:      kcal

- 

Kolacja: 108 kcal

-  kefir - 108 kcal

RAZEM: 1 538 kcal