Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
South Beach Dzień 16

Witam,

Niesamowicie miły dzień rozpoczęty przepięknie świecącym słoneczkiem i dobrą wiadomością. Dostałam się na studia!:) Już doczekać się nie mogę aż wrócę do Polski a zostało już na prawdę nie wiele czasu. Waga też jakby się ulitowała i pokazała dzisiaj pełne 64:) Jeszcze 4 w dół. Nie brzmi aż tak źle. Żeby wszystkiego było mało, bardzo uprzyjemniłam sobie życie wspaniałym sniadankiem z rana. Jedyne co mnie martwi to ten głupi @, który pojawił się zupełnie nie w porę mimo tabletek:( Co jest?

Śniadanie: Omlet z 2 jaj z 2 kostkami gorzkiej czekolady, muffinka czekoladowa SB i kawa z mlekiem 1,5%

Przekąska: Jogurt Activia 0% Owoce leśne

Lunch: Tuńczyk z ryżem brązowym i koperkiem, z dodatkiem sera żółtego light i jog. nat.

Przekąska: Truskawki

CDN

Edit: Kolacja 2 śledzie z jogurtem nat i cebula, mały pomidor

i oczywiście musiałam wdusić coś jeszcze bo mi było mało i poszedł popcorn i 2 muffiny SB przed spaniem:( łeeeeeee

Zaliczony też basen i nawet wieczorny jogging;)