Mam motywacje za 2 lata planuje slu nie chce chudnac restrykcyjnie tylko spokojnie a co za tym idzie!!! musze zaczac juz!!! w sumie juz ograniczyłam słodycze i inne przyjemności teraz powoli przyzwyczajam organizm do mniejszych porcji i innego jedzenia bo jak bym to tak nagle zrobiła to napewno bym nie wytrzymala!! troszke ćwicze rozciagam sie bo od wrzesnia zaczynam fitnes 1 albo 2 razy w tygodniu!! moze to nie wiele ale jak sie porzadnie spoce to odrazu mi lepiej hehehehhe Wage aktualna podam 1 września bo teraz to nie ma sie czym chcwalic zabardzo. trzymajcie sie
Troszke motywacji !!
![]()
![]()
A to przestroga dla nas RATUJMY SIĘ PUKI CZAS
![]()
![]()
![]()
![]()
wie ze to nie zbym miłe ale to nam groni,
przynajmniej niektórym z nas!!!
powodzonka
Troszke motywacji !!
A to przestroga dla nas RATUJMY SIĘ PUKI CZAS
wie ze to nie zbym miłe ale to nam groni,
przynajmniej niektórym z nas!!!
powodzonka
MartynaUrbanska
24 sierpnia 2013, 17:19do roboty !!!
melolontha
24 sierpnia 2013, 16:11lepiej znać ryzyko... :) ważne że walka zostało podjęta, to już początek drogi na szczyt, nie ważne czy zajmie Ci rok, miesiąc czy 9 lat- ważne żebyś stanęła na samej górze i powiedziała : "UDAŁO MI SIĘ!!"