Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bo musi sie udać!!

moim zdaniem powinnaś się ważyć co 2 tyg wtedy widać największe efekty :) a jak się ważysz codziennie to ciebie tylko stresuje, bądź cierpliwa a zobaczysz efekty :) ja co prawda porzuciłam ważenie bo nie widziałam za dużych efektów dlatego wole opcje mierzenia się a tu są efekty na jakie czekam :) powodzenia :))

Komentarz został usunięty

Ja poleciłabym ograniczyć ważenie się do max raz na tydzień, wtedy zaobserwujesz większe spadki co będzie większą dla Ciebie motywacją :)

ja muszę jakąś motywację w sobie wzbudzić, bo mi entuzjazm opada :-) wszystko przez tą utrzymującą się wagę, no i ja też mam problem z codziennym ważeniem niestety :-(

Uda się uda, tylko trzeba cierpliwosci! ja na szczęscie nie mam dostępu do wagi przez 6 dni w tygodniu wiec w ten jeden się tylko waże ;) Powodzenia!