Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1/230.Duże ambicje =Duży cel+Be nice to fat
people.


Witam Was Moje Dziewczęta.

Na VITALII nie jestem po raz pierwszy. Kiedyś dzięki Wam schudłam tutaj całe 20 kg!

Moim pierwszym celem jest ważyć 65 kg na swoje następne urodziny w lutym!
Jestem pełna nadziei i wierzę,że mi się uda..Oczywiście z Waszą pomocą.

  
Wiecie co jest najgorsze?W ogóle nie umiem zabrać się do ćwiczeń.    Jestem tak leniwa i tak...niewysportowana ,że chyba padnę przy jakichkolwiek ćwiczeniach.
Macie może jakieś ćwiczenie dla takiego leszcza jak ja?


DZISIAJ ZJEDZONE: kotlety jajeczne,pierś kurczaka w gyrosie z suróweczką ,nektarynka,jogurcik Activia z dwoma waflami ryżowymi. 



BUZIAKI.
  • Lukasz1988

    Lukasz1988

    5 lipca 2013, 12:52

    a czemu tylko dziewczęta ;(;(

  • agapoziomka

    agapoziomka

    4 lipca 2013, 21:44

    Powodzenia, ja też w tamtym roku zgubiła 24 kg, ale już zdążyłam nadrobić z nawiązką :/

  • Nieznajoma52

    Nieznajoma52

    4 lipca 2013, 21:18

    Poprzednio schudłam na zasadzie MŻ i chodzenia do pracy i z pracy na piechotę( 10km)

  • Kooociak

    Kooociak

    4 lipca 2013, 16:27

    Też nie moge się zabrać za ćwiczenia :) Powodzenia ;*

  • Andzelusiaa

    Andzelusiaa

    4 lipca 2013, 16:25

    może na początku długie spacerki albo 30 day shared?