Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
przypadkowa głodówka 48 h...dziś jestem jak młody
bóg!!!

Wczoraj mniej więcej o 16 jadłam pierwszy normalny posiłek po w zasadzie 48 godzinach przymusowej głodówki...oczywiście przy tej jelitówce w poniedziałek wieczorem wmusiłam w siebie jakąś miseczkę jogurtu i troszkę kaszki  ...ale po pierwsze byłam zbyt słaba żeby jeść, a po drugie spałam cały dzień. Wczoraj znowu jogurt i ryżowy chlebek. A mąż mój złoty ugotował "rosołek" na piersi kurczakowej i tak się na to po pracy rzuciłam jakbym tydzień nie jadła...spokojnie mój malutki żołądek przyjął tylko jeden talerz rosołku ,ale z pokrojonym mięskiem kurczaka.

Myślę ,że jestem na tyle już dzisiaj wyleczona że mogę spokojnie wieczorem pobiegać. Trasa już z wujkiem google ustalona. Ustalając trasę zszokował mnie mój zasięg. Przez pierwsze 3 miesiące roku kiedy nordick walkingowałam jakoś się nad tym zupełnie nie zastanawiałam. Pies pod pachę...potem kijki w ręce i przed siebie. Raczej liczyłam czas szybkiego marszu niż przebyte kilometry...a teraz :)))) Niedługo cały ten mój śmieszny garwolinek będę obiegać do okoła...no wioski mi zbraknie. Nie jestem z tąd więc takie wycieczki cholernie mnie ciszą bo lubię poznawać, a nawet czasem to wręcz odkrywać okolicę. Niesamowite jest to ,że jak gdzieś mieszkasz od urodzenia to czasem właśnie przyjezdni wiedzą o okolicy więcej niż ty - przyznam ,że pewnie ja sama okolic mojego domu rodzinnego nie znam na siódmą stronę. Tak czy tak niecierpię jak ktoś mówi ,że mieszka w nudnej okolicy...bo prawdopodobnie jej rzetelnie nie poznał po prostu.

Na koniec bym wam chciała troszkę o yerba mate "poagitować" :)) Dostaliśmy pierwszy zestaw do yerby jako prezent ślubny...ja zakochałam się od razu. Choć przyznać muszę ,że ma specyficzny smak i zapewne nie każdemu odpowiada. Ja pije yerbę od sierpnia mniej więcej ,w zasadzie z przerwami tylko na urlopy. Podobnie jak wczesniej piłam kawę z przerwami na urlopy. Widać w dni wole od pracy pobudzanie kofeiną nie jest mi potrzebne:) Tak, tak kofeiną...yerba mate ma większą zawartość kofeiny niż kawa - ale nie przerażajcie się nie jakąś gigantyczną. Ja piję yerbę w tych śmiesznych naczynkach (które to włąśnie nazywają się mate - z tąd yerba mate ..czyli w wolnym tłumaczeniu herbata ,bądź zioło w naczynku) ,ale są jak najbardziej dostępne herbaty normalnie w formie torebek ekspresowych. Nie będę się tu doktoryzować na temat historii i właściwości yerby ,ale wklepując "yerba mate" w google wyskoczy wam milion artykułów od wikipedii począwszy, skończywszy bóg wie na czym :)) W ramach ciekawstki to do dziś w Argentynie działa plantacja (o nazwie Amanda dla ścisłości) założona przez polskich imigrantów. A wspominam o tym w ogóle dlatego ,że yerba mate jest dodatkiem do suplementów diety o działaniu odchudzającym. Oczywiście nie jest to żadne zioło cód ,że pozazywasz je miesiąc i schudniesz 24 kg...ale nieco przyspiesza metabolizm, ogranicza łaknienie i takie tam. Podobnie jak kawy nie zaleca się jej kobietą w ciąży. No ja bardzo zachęcam...jeśli nie w formie naparu to w formie tabletkowej. I przyznam szczerze ,że naczynkiem zrobiłam w biurze furorę (oczywiście żart :)) Moje naczynko wygląda mniej więcej tak..