Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sposoby na wyeliminowanie słodyczy. Wypróbuję
każdy. I promise!!!

Znalazlam w necie artykul o tabletkach na odchudzanie, wpisz sobie w google - nadwaga to juz mnie nie dotyczy - myslisz ze to zadziala?

ja Ci niestety nie pomogę bo słodyczowa nie jestem, nigdy nie byłam

1 (sprawdzony, działa, ale mi zbrzydł bo smak paskudny) - ocet jabłkowy - 3 x dziennie 2 łyżki do szklanki wody - pić przed posiłkami 2 - jeść. Nie codziennie, nie dużo, ale w weekend zjeść pyszne ciasto mamy, a w tygodniu śmietankowego loda. Ja tak robię, bo raz na jakiś czas po prostu MUSZĘ!!

Kochana, przykro mi czytać że ta waga się tak droczy i waga ciągle. Wiem jak to jest kiedy mówisz że jesteś na diecie i ludzie niemal wtedy ci podtykają żeby cię drażnic. Trochę też nam jest głupio bo niby jesteś na diecie a za dwa dni sama po coś sięgasz i ktoś ci wypomni ale w sumie ma racje. Trzeba się ogarnąć raz na zawsze. Nie mów więcej że jesteś na diecie. Nie licz kalorii. Zacznij jeść zdrowo. WYbieraj zdrowsze opcje. Nie jedz niezdrowego cukru, tłuszczy itd itd. Nie mów że jesteś na diecie, jak ktos zapyta powiedz ze poprostu zdrowo się odżywiasz. Postaw na MŹ i duuużo ruchu. Ja nie mówię że masz 50 ważyć zaraz ale wierz mi ze z naszym wzrostem przy 75 już się wygląda nieźle :)

owoce

Ja też tak miałam ze słodkim! lecz jednego dnia jak się nażarłam (pomimo trzymania diety) powiedziałam dość!!! szkoda psuć sobie efekty chwilą przyjemności i tak już 9 dni nie jem słodkiego :)) chociaż nie powiem że kusi, w domu czy w sklepie są słodycze, ale staram się o nich nie myśleć i wybierać lepsze opcje dla siebie: jogurt, kaszkę, ryż na mleku itd... na pewno dasz rade! :))

ja też jak nie mam nic słodkiego pod ręką to nie jadam a tak mam ten sam problem. dobrze że poruszyłaś ten temat może znajdę coś dla siebie ;)

ja też jak nie mam nic słodkiego pod ręką to nie jadam a tak mam ten sam problem. dobrze że poruszyłaś ten temat może znajdę coś dla siebie ;)

jest bardzo skuteczna metoda ale nie wiem czy Ci się spodoba - chodzi o głodówkę oczyszczającą, może być tylko na wodzie lub na świeżych sokach warzywno-owocowych..ta na sokach musi trwać dłużej...ale można ją robić samemu, tę na wodzie najlepiej pod nadzorem lekarza...czytałam, że działa cuda, leczy no i resetuje organizm także wszelkie nałogi, również uzależnienie od słodyczy jest likwidowane...chodzi tutaj o reset pracy trzustki która latami katowana wysokimi dawkami cukru nie pracuje już poprawnie...:)

Polecam zakupienie tzw. syropu z agawy. Jest to bowiem cukier prosty ale o bardzo niskim poziomie glikemicznym. Jest 10 razy słodszy od miodu, tak więc stosuje się go w bardzo małych ilościach dosłownie kropelka wystarczy aby coś osłodzić. Nie zmienia smaku potraw, ma bardzo fajny smak. :)Ja lubię dodać go sobie do kawy czy omleta na słodko. W pełni zastępuje mi słodycze a z dietą nie koliduje bo jest to kwestia dodania sobie około 10 kcal ;) Buziaki :**

Tak trzymaj!!jaka to satysfakcja prawda??ja dzis też poszłam, nie dawno wróciłam ze stadionu! i cieszę się plan minimum 4 x w tyg.musi być realizowanmy,odnośnie słodyczy... cięzko...tzn ja np moze nie tylko cvo słodyczce co lody! i warki radlerki:D w te upały..zbawienne...dla nas,dla naszej diety niekoneicznie ściskam!!:):)

Ps.ODCHUDZANIE ZACZYNA SIĘ W GŁOWIE .

Niby znany,ale jednak polecam. DUZO

trzeba sobie po prostu do głowy wbić że nie jem :)