Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wczorajszy dzień 27 i dzisiejszy 28 ;)


Wczoraj byłam u moich rodziców od rana do nocy. Moi rodzice lubią dobrze i tłusto zjeść więc niestety byłam na to skazana chociaż jadłam małe porcje. Ćwiczeń niestety nie było. I była czekolada cała moja ( odezwała się niedyspozycja - w koncu musiała , inaczej zamiast chudnąc mały pasożyt by we mnie żerował :P ) Zapowiada się kolejny bardzo trudny tydzień na PG.

Ale dzisiejszy dzień zaczynam aktywnie 200 brzuszków, 100 podskoków, 50 przysiadów , 50 boczków. I za wczorajszy dzień mam dzisiaj oczyszczającą dietę sokowo - herbatkową
Więc Ś: szklanka soku z marchwi  + herbata zielona
IIŚ :  sok pomidorowy którego nie cierpię ;p
O: Sok pomidorowo-paprykowy + zioła oczyszczające
P : Szklanka soku brzoskwiniowego 
K : Sok grejpfrutowy + zielona herbata
Oczywiscie wszystkie te soki są bardzo gęste. I tak wiem tylko jeden dzień ;p 
I będzie dużo ruchu więc nie krzyczcie :P

miłego aktywnego dnia :)
 

  • piatek55

    piatek55

    3 marca 2014, 07:55

    Przy tylu ćwiczeniach :D To nie musisz się winić ;)