Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 35 ~ nowe wyzwanie

Mimo ,że spalam dzisiaj niecałe 6 godzien jestem bardzo wypoczęta. Mój organizm chyba wie co się święci bo nie zapaliłam od razu jak wstałam tylko zabrałam się za ćwiczenia ;)

1) 400 skoków

2) 50 przysiadów

3) 200 brzuszków

4) deska :30 sek na strone wyprostowane rece i 30 sek na strone z ugietymi

5) marsz 30 min na dworzec

Na śniadanie dużooooo sałaty polaną jogurtem naturalnym z pomidorem i ogórem + herbata ziołowa

Wyzwanie dzień pierwszy:

Papierosy vs. ja  2-0

Słodycze vs. ja 0-0

Chcę rzucić palenie no i postarać się żeby do końca miesiaca nie jeść słodyczy. W sukces drugiego wierze a z pierwszym będzie baaaaaardzo ciężko ...

Ale czego się nie robi dla pięknego ciała ;)