Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 36 ~ Motywacja zdjęciami ; p


Dzionek zaczynam od porcji ćwiczeń :

-450 skoków

-200 brzuszków

-50 przysiadów

-50 damskich pompek

-30 sek na każdy bok i przód deski

-30 min marszu na dworzec

Więc wielki uśmiech dla mnie za wykonanie ; D Papierosów wczoraj spaliłam TYLKO 2 !!!!! Normalnie w ciągu dnia paliłam ok 15-18 a to ze słodyczami ja wygrywam ! 

Dawno nie widziałam aktywnych kilku znajomych na Vitali... Pamiętajcie, że nie tylko Wy potrzebujecie motywacji-ja także jej potrzebuję, jestem tylko człowiekiem, też mam napady wilczego głodu i lenistwa Im dłużej się pracuje, tym mniejszy zapał, niestety, ale do zakończenia "kuracji" jeszcze długa, także nie ma, że boli, że się nie ma ochoty, tylko ćwiczymy... 

Teraz ja wam dam poranną motywacje :

BYŁO TAK ( 35 DNI TEMU ) - 95 kg

A JEST - 86 kg

Ps. Jak dla mnie jest różnica :P

  • maja_ma_jaja_zeby_schudnac

    maja_ma_jaja_zeby_schudnac

    18 marca 2014, 12:07

    JA PITOLE! pierwszy raz wy życiu coś takiego widzę. Jesteś pewna, że Twoja waga dobrze działa? Masakra :D Wyglądasz na jakieś 70 kg max?! ile masz wzrostu, jeśli można spytać? :D WOOOOOOOOOWWW

    • Milliika

      Milliika

      2 kwietnia 2014, 11:35

      tak waga niestety działa dobrze i pokazuje 87 kg :(

  • Lovelly

    Lovelly

    13 marca 2014, 17:57

    rewelacyjna zmiana, gratuluję i oby tak dalej ;*

  • somebodymore

    somebodymore

    12 marca 2014, 14:37

    jest różnica i to ogromna! przede wszystkim nawet nie wyglądasz na to 86 kg :) Ja ważę o 3 kg mniej niż ty, a wyglądam grubiej. Ale, nie poddajemy się, dążymy do celu, bo nikt za nas tego nie zrobi! Pozdrawiam :)))

  • krabla

    krabla

    11 marca 2014, 21:52

    super, taki rezultat to najlepsza motywacja. Powodzenia

  • KatRina21

    KatRina21

    11 marca 2014, 18:02

    Slicznie! Mega zmiana! I faktycznie nie wygladasz na swoja wage:D

  • piatek55

    piatek55

    11 marca 2014, 16:59

    Wow jest wielka różnica gratuluję! Pięknie! :)

  • Justynak100885

    Justynak100885

    11 marca 2014, 14:14

    W życiu nie wygladasz na tyle kg ile masz! Dalabym Tobie owwiele mniej ;))

  • TakBardzoBymChcialaSchudnac

    TakBardzoBymChcialaSchudnac

    11 marca 2014, 07:09

    no pewnie ze jest :) WIELKIE GRATULACJE!!!

  • lavidaesbella

    lavidaesbella

    11 marca 2014, 06:37

    W życiu nie dałabym Ci 95 kg na pierwszym zdjęciu, a na drugim to już laska ;D :)

  • barbarossa1976

    barbarossa1976

    11 marca 2014, 06:03

    hej jak zgubiłaś te boczki powodzenia i wytrwałości