Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
squat challenge


Dziś także zaczynam 

Od wczoraj na śniadanie pół szklanki mleka z 80g płatków musli
kawka i herbata miętowa
Wczoraj potem nic, dziś jabłko
Obiad 300g bigosu i kawałek chleba
Kolacja 2kanapki z szynką i rzeżuchą 
No i wczoraj piwko........ ach wiem wiem masakra.......

Zaraz się biorę za killera i przysiady 

A potem jak zdążę przed powrotem Mojego Ł wpis moich postanowień!!!
Koniec tego dobrego!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • niezapominajka12345

    niezapominajka12345

    9 kwietnia 2013, 20:50

    ja też chcę to wyzwanko;p od jutra się biorę bo przysiadyyy bardzo lubię:))) dzięki słoneczko za ciepłe słowa:*

  • milunia0404

    milunia0404

    9 kwietnia 2013, 20:24

    Także Wam Kochane życzę powodzenia ;* Ja już po ćwiczeniach i kąpiel :D

  • xxpaulinkaxx88

    xxpaulinkaxx88

    9 kwietnia 2013, 19:49

    nie przejmuj się, ja przez 2 dni piwko na wieczór i paczka chipsów. ehhh;/

  • gabriela.xd

    gabriela.xd

    9 kwietnia 2013, 19:41

    Też podjęłam ten challange, co prawda dopiero od wczoraj robię przysiady, ale już czuje w udach, że coś się dzieje ;D

  • kinnkaa

    kinnkaa

    9 kwietnia 2013, 19:36

    nie za mało jedzonka, cobyś nie padła...