Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Okoń czerwony ;)


Hejka :D

Upału ciąg dalszy, mam nadzieję że na weekend się utrzyma i pójdziemy na basen <3

Dziś na śniadanie bułka pełnoziarnista z pastą z awokado z papryką i cebulą, szynka z piersi; potem musli z jogurtem i orzechami; kilka pralinek mi dziś wpadło :PPNa obiad dziś okoń czerwony smażony z puree ziemniaczano - brokułowym z sosem z papryki czerwonej. Pychota! <3 Zdj troszkę dziwne... :PP

Gotowane ziemniaki + brokuły zmiksowałam, dodałam soku z cytryny, pieprzu i soli jeśli trzeba.Do piekarnika w 200' na 20 min. 2paryki czerwone upiekłam 45 min w piekarniku w 200'- obrałam ze skórki i wrzuciłam do rondelka, 8łyżek bulionu warzywnego, pieprz i sok z cytryny. Okonia pokroiłam w mniejsze kawałki posoliłam popieprzyłam i usmażyłam na oliwie. Potem odsączyłam i na talerze! :) Bardzo mi smakowało :D

Buziaki :*

  • Maratha

    Maratha

    26 czerwca 2016, 20:11

    ciekawe to pure, jeszcze takiego cuda nie jadlam :) musze sprobowac. Moj husyt pewnie nie tknie bo zielona bziaka, ale mnie sie zielona bziaka podoba :D

    • milunia0404

      milunia0404

      26 czerwca 2016, 21:12

      hahah ale się z nim masz :D mój wcina wszystko :)

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    26 czerwca 2016, 12:45

    Ale ciekawy obiadek - tylko zastanawiam sie co dało to podpieranie w piekarniku tego purre? A okonia gotowałaś w wodzie?

    • milunia0404

      milunia0404

      26 czerwca 2016, 15:14

      nic jeżeli chodzi o smak ;) Ale rano zrobiłam puree, a potem do piekarnika żeby było ciepłe :D a tak to też kolorku nabrało z wierzchu ;)

    • milunia0404

      milunia0404

      26 czerwca 2016, 15:14

      Podsmażyłam go z każdej strony po 4 min ;)

    • Magdalena762013

      Magdalena762013

      26 czerwca 2016, 16:05

      Wszystko jasne - dzięki:).

  • diuna84

    diuna84

    25 czerwca 2016, 11:17

    MI upał daje w kość nie umiem z niczym ruszyć.

  • bilmece

    bilmece

    25 czerwca 2016, 07:23

    Nie wiem jak u was ale u nas z upalu zrobilo sie 21 stopni i burze- od samego rano- teraz sie troche uspokoilo,ale nie mam nic przeciwko temu ochlodzeniu. :)

  • angelisia69

    angelisia69

    25 czerwca 2016, 03:15

    a ja bede wredna i powiem ze mam nadzieje na deszcz :P jednak u mnie prognozy go nie przewiduja :( Okonia czerwonego nie jadlam,jedynie Nilowego,pyszna rybka,a ty zawsze cos ciekawego dodasz ze wyglada jeszcze pyszniej ;-)

    • milunia0404

      milunia0404

      25 czerwca 2016, 06:37

      Osz Ty ;D u nas lało w nocy strasznie, teraz nie widać żeby miało się przejasniac i wykrakalas ;P Co do rybki pychota ;) Dziękuję ;*

  • mami30

    mami30

    24 czerwca 2016, 21:58

    Zlowilas tego okonia, czy mozna kupic takie ryby w sklepie?

    • milunia0404

      milunia0404

      25 czerwca 2016, 06:35

      Haha nie ma mi kto tu złowić ;D w sklepie kupiony ;)

  • zurawinkaaa

    zurawinkaaa

    24 czerwca 2016, 21:49

    Twoje jedzonko jak zwykle świetne :)

    • milunia0404

      milunia0404

      24 czerwca 2016, 21:51

      Dziękuję ;)

    • sachel

      sachel

      24 czerwca 2016, 22:27

      Dokładnie! Nie powinnam czytać, bo żarłok mi się włącza!

  • agacina81

    agacina81

    24 czerwca 2016, 21:04

    U mnie był dziś dorsz z piekarnika posmarowany pesto z chili :) okonia chyba nie jadłam jeszcze :)

    • milunia0404

      milunia0404

      24 czerwca 2016, 21:12

      Mmm też brzmi pysznie ;) muszę coś na jutro teraz wymyślić, ale jakoś nie mam weny ;D