Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zaczynam ponownie diete tym razem dukan troszku
urozmaicony
7 marca 2013
Miałam chwile zalamki dziecko w szpitalu i nie miałam mozliwosci byc na dukanie :(( poniewaz nie ma w barach potraw które by mu odpowiadały a jedzenie caly czas jajek by mnie chyba wykonczylo i takim sposobem przybyło mi 2 kg ale i tak si nie poddam zaczne wszystko od nowa ale nie bede jadła czystego białka tylko bede do mies dodawac naprzykład salate z jogurtem czy pomidora mysle ze efekty beda bardzodobre a jedzenie mniej monotonne
Milusiek1992
7 marca 2013, 09:13bede jadła ale to trzeba po mał wprowadzac :)) dukan dokładnie opisuje co i w jakich poracjach mozna jesc
fiona.smutna
7 marca 2013, 09:10Nie będą. Dukan to Dukan. Jasno określony i sprecyzowany. Albo jest się na jego diecie, albo nie. Dokładanie czegokolwiek spoza puli potraw zaburza chudniecie. Nie trzeba jeść samych jajek - jest mnóstwo świetnych potraw. Ale trzeba chcieć gotować dla siebie.
DoWhateverYouWant
7 marca 2013, 09:03I już nigdy nie będziesz jadła węglowodanów? Bo przecież jeśli zaczniesz to kg wrócą jak teraz, w szpitalu