hej Piękne!!!!!!!!!!!!
szkoda ze tylko jedna osoba tylko dopowiedziala na moje pytanie,wiem nie udzielam sie nie wiadomo jak ale stram sie,czytam kiedy tylko moge wasze pamietniki ale naprawde mam malo czasu....
duzo tez dowiaduje sie z waszych wpisow wiec jest ok w sumie,nic na siłe...:)
co do diety to wczoraj bylo ok poza malym grzeszkiem ostatkowym-baton!!!:( bylam w kinie i kolezanka wepchala mi go no i mysle aaaaaa ciul i tak nie jem wogole i ten jeden znowu nie zawazy na mojej diecie i dzis oczywiscie nawet nie mysle o słodyczach:)
a co do filmu to byl naprawde dobry "Big love"-polecam!!!:)
wczoraj moje menu:
sniadanie:grahamka z szynka
2sniadanie:jogur activia
obiad:wątróbka drobiowa z kromka chleba
podwieczorek:pol bulki z makrela
kolacja:3 kanapki z szynka,ogorkiem i pomidorkiem
no i baton w kinie......
zakupilam sobie wczoraj balsam Eveline Slim Extreme 3D-serum antycellulitowe i serum do biustu:)co do tego 2 to juz go uzywalam i jest w miare dobry choc jak przestajesz sie smarowac to po jakims czasie juz nie ma tego fajnego efektu ktory daje:) a co do tych balsamow to strasznie zle znosze te uczucie niby ciepla,nie wytrzymuje normalnie jak sie nim wysmaruje,ten co teraz kupilam chlodzi troszke i da sie wytrzymac ale tez moglby tak bardzo nie chlodzic:)
zawsze sie smarowalam balsamami,nie zawsze to byly tego typu ale najwazniejsze ze wogole były:)teraz tylko regularnie sie smarowac i chudnąć....<plissss>zwaze sie gdzies ostatniego lutego i dam znac co sie zmienilo:)mam nadzieje ze sa skutki nie jedzenia slodyczy<oprocz maloego grzeszku>,ograniczenia tłustego,zero fast foodów!!
a i polecam herbatke zielona z cytryna z Vitaxu:)
dzis na sniadanie makrela z grahamka,zielona herbatka,jablko a co pozniej to napisze jutro:)
aha co do cwiczen to oczywiscie sa!teraz co drugi dzien bo mnie tak wszystko boli ze masakra....
pozdrawiam goraco wszystkich!!!!!!:)
Saphire84
22 lutego 2012, 20:57a! i Jeszcze jedno ps. ja polecam zieloną z pigwą, jest jeszcze lepsza niż z cytryną:) I jaśminową bardzo lubię. Z kwiatem wiśni też świetna:) W ogóle zielone są dobre tylko z dodatkami:) W biedronie jest dobra ananasowa;)
Saphire84
22 lutego 2012, 20:55ps. Numerujesz swoje wpisy tylko parzyście, czy jak? :) Nie wiem jak u innych, ale u mnie widac tylko Twoje parzyste wpisy, tzn nie ma 3 i 5 :)
Saphire84
22 lutego 2012, 20:54:) A ten preparat na biust? CO on konkretnie daje? Bo ja akurat karmię piersią, ale nie stać mnie na bardzo porządny biustonosz do karmienia i noszę taki bez żadnych usztywnień i cycki są w nim takie sflaczałe...boję się , że mi sflaczeją do końca, a szkoda by było zmarnować taki piękny D :)
ancok90
22 lutego 2012, 15:15ja używam antycelulitowy z Soray. :D
Totylkoja.
22 lutego 2012, 11:13Kiedyś dawno temu gdy się odchudzałam świetne na cellulit pomagały mi naprzemienne ciepłe i zimne prysznice. Tzn. Pryskasz sobie na nogi na początku ciepłą wodą, potem szybko zmieniasz na zimną i tak parę razy, i kończysz zimną wodą. Gdy robisz tak za każdym razem kiedy bierzesz prysznic naprawdę pomaga no i dietka oczywiście : )))
monika4ever
22 lutego 2012, 10:56ja też polecam Vitax! zatwierdzam surowce pod te herbatki :) nie ma to jak pracować w firmie produkującej coś, co sie lubi hehe!