Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
34.małe podsumowanie :)

hej laski!!!:)

oglaszam wszem i wobec ze waga na dzien dzisiejszy to 114 kg!!!!!!!:)

podsumowujac przez miesiac i pare dni schudlam 6kg!!!!:)bardzo sie ciesze ze moje wyrzeczenia i praca nad soba jest nagrodzona :)wiem dla innych moze to sie wydawac smieszne...cieszy sie grubaska a ma tyle kilo do zrzucenia a dla mnie to jest cos wielkiego gdyż nigdy w zyciu nie schudlam i jak sie wzielam za to moge stwierdzic ze warto.nie byla to jakas wielka meka a kilogramy spadly ladnie:)teraz dopiero zakasam rękawy do dalszej pracy:)chcialabym do konca kwietnia wazyc ok 108kg...mam nadzieje ze bede sie mogla pochwalic dalszymi sukcesami:)trzymajcie kciuki za mnie,błagam!!!!to co teraz robie jest spelnieniem moich marzen i wiem ze jak sie chce to mozna wszystko!!!!!:)

a co do dzisiejszego dnia to minal pracowicie,mialam duzo roboty w domu a pozniej praca i poszlam na piechote do kolezanki<co mi sie nie zdarzalo bo mam prawko>:)wczoraj tez pokonalam z kolezanka ladna trase-ok 10km:) dzis maly spacerek-ok 3km.ale zawsze cos:)

menu dzisiejsze:

śn:owsianka z lyżeczka miodu

obiad:fasolka szparagowa z ziemniaczkami z wody z koperkiem i odrobina jogurtu naturalnego

podwieczorek:mala grahamka z makrela,jablko

kolacja:mala miseczka zupy szczawiowej i niestety placek ziemniaczany maly z odrobina sosu pieczarkowego,ćwikla<musialam bo kolezanka juz polozyla przede mna,nie bede glupa żrnąć i sie bronic bo w sumie to byla bardzo mala porcja a juz pozniej nie jadlam nic,godz 18>

ogolnie jestem zadowolona,nie poczestowalam sie ptasim mleczkiem leżącym przed nosem ani winem ktore za wszelka cene chciala we mnie wlac:)heheh

te poranne ważenie mi tak dalo sil:):):)

dziekuje Wam kochane vitalijki za komentarze,motywacje,rady i wsparcie!to bardzo wazne dla mnie:)

ogromniasty BUZIOOOOOOL:*:*:*:*:*:*