Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dalej do przodu!

dziś mija 74 dzień mojej diety, a to obecnej e efekty:

Wzrost 165cm

Waga 62.8kg --> 56.2kg

Biodra 95 --> 88cm

Talia 74 --> 63cm

Udo 58 --> 51 cm

Niestety od 3tyg waga spada bardzo powoli, wcześniej spadała regularnie 0.5-1kg/tydzień. Nadal trzymam dietę, nie jem słodyczy,  a jak mam na nie ochotę to sama piekę ciasteczka owsiane. Ćwiczyłam 6x w tygodniu na orbitreku, a od 1,5 tygodnia zmieniłam to na 3x w tyg mel b brzuch i pośladki i boczki Tiffany + 2-4x 45min orbitrek.

Mam nadzieje, ze waga w końcu ruszy małymi kroczkami w dół.:-)