Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
28.03.2015(ok.1300kcal)

Dziś w domu od rana pachnie ciastem i różnymi pysznosciami. Szykuje się mała uroczystość rodzinna, wiec ciężko będzie oprzeć się Karpatce czy tortu czekoladowemu. Mam nadzieje, ze uda mi się dziś trochę poćwiczyć i oprzeć tym slodkosciom :-) 

Dzień zaczynamy zdrowo oraz trochę slodko i bierzemy się za sprzątanie ;-) 

8:40 owsianka z budyniem czekoladowym

11:50 zielone jabłko

14:20 pół woreczka kaszy jeczmiennej+4 pulpety gotowane bez sosu+surówka z sałaty pekinskiej,papryki,ogórka,rzodkiewki,pomidora,jogurtu i lyzki majonezu 

18:00 koktajl z połowy banana, 4łyżek jogurtu naturalnego i 250ml soku pomarańczowego+5 biszkoptow

20:10 kanapka chleba słonecznikowego z chudym twarogiem, sałata i ogórkiem+jajko na miękko+kiwi