Dzis mija 3 miesiące mojej diety :-) kiedy to zlecialo?
Efekty? Nie są zaskakujące, poleciało prawie8kg, ale niestety od kilku dni/tygodni waga 'spada' w zolwim tempie.. Nożna powiedzieć, że prawie w ogóle :-(
Jednak mimo to nie poddaje się i dzień zaczynam zdrowo i kalorycznie :-)
8:05 placuszki owsiane z migdałami+koktajl bananowy (460)
11:05 zielone jabłko+activia zboża (200)
14:30 kurczak smażony bez tłuszczu z ryżem i sosem pieczarkami na bazie jogurtu+warzywa na patelni (380)
I masz Ci los! Przyszło mi robić ciasto... Nie mogłam się oprzeć. Wszamalam 10 małych herbatnikow szkolnychz masa kokosowa do ciasta... Było pyszne, ale mam teraz wyrzuty sumienia :-(
fokaloka
1 kwietnia 2015, 21:41Jest świetnie, 8 kg to dużo :)
paula15011
1 kwietnia 2015, 19:29Moja droga nawet najlepszym się zdarza :) Także głowa do góry! A 8kg to mega dużo!! Ogromne gratulacje :) A co do posiłków to mam nadzieję że ten posiłek o 14:30 to nie był ostatni na dzisiaj ;)
meartyna881008
1 kwietnia 2015, 14:44Pozazdrościć Ci tego wyniku. Mi w ciągu 3 miesięcy udało się tylko 3,7 kilo. Trzymam kciuki :-)
Revelin
1 kwietnia 2015, 11:118 kilo to super wynik :) nie poddawaj się, zastój kiedyś się skonczy i będziesz dumna że wytrwałas :D pozdrawiam :P
Revelin
1 kwietnia 2015, 11:12Swoją drogą też jestem w szoku, że ten czas tak zapierdziela. Niewiarygodne ...
Lisaveta_
1 kwietnia 2015, 09:19nieraz przychodzi taki martwy punkt, ale nie załamuj sie ruszy sie na nowo. U mnie zastój trwał tydzień czasu.