Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
relaks na Słowacji i 1570k

Dzis cały Dzień spędzony na Słowacji w parku termalny w Orawie wraz z mężem i Rodzina :-) 

Jestem z siebie dumna, ponieważ udało mi się odmówić sobie kalorycznych dań jakie spożywają moja Rodzina w trakcie podrózy, a mianowicie placki po węgiersku, kaszAnka z zasmazana kapusta czy schabowe z serem smażone w głębokim oleju.

Bez śniadania ani rusz wiec o

8:00 placki owsianobananowe z kakao.(410)

11:40 activia zboża+chipsy błonnikowe (324)

13:30 pomarańcza+pół jablka.(135)

16:50 zupa pomidorowa z ryżem+sałatka z kurczakiem bez sosu (530)

Do mojego bilansu brakuje ok.100-200kcal.wiec może zjem jabłko po kąpieli bądź jogurt naturalny 

Dziś Bez aktywności, troszkę poruszałam się w Wodzie :-) 

20:10 zielone jabłko + pół szklanki kakao z mlekiem 2% (165)