Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11 dzień I fazy SB

dziś przez 4 godziny pchałam wózek na spacerze więc spaliłam trochę kalorii :-) później jeszcze postanowiła przestawiać meble :-) więc padam na pysk i nawet trochę się opaliła 

menu

śniadanie

reszta chilli con carne

przekąska

garść szprotek 

przekąska

parę migdałów, szklanka kefiru, 1 kiełbaska wiedeńska

obiad

sałatka z fetą i kurczakiem pieczonym

kolacja

reszta sałatki z obiadu