Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ciasteczka owsiane fit- robił ktoś?

Zastanawia mnie ten przepis i czy któraś z Was go robiła?

• 1 dojrzały banan
• 50g płatków owsianych np. górskich
• 50g  pokrojonych suszonych moreli 
•  50g pokrojonych suszonych śliwek
• garść słonecznika jakieś 2 łyżki

Wykonanie:

• banana blendujemy na papkę
• w  drugim naczyniu łączymy  pozostałe składniki czyli płatki owsiane, suszone morele i śliwki oraz słonecznik ,następnie dodajemy papkę bananową, całość mieszamy ,aż wszystkie składniki się ze sobą połączą i stworzą spójną masę
•  łyżeczką lub dłońmi formujemy ciasteczka , które układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia
• pieczemy 10-15 minut na złoty kolor w temperaturze 180°C.

Przepis z durszlak.pl Warto spróbować? Ile to kcal?